Здравје Се откажуваме и во 2014 година, не се откажуваме! Форум „Ние родителите“
О, ако нема ништо полошо, тоа е, молзење крава.
Навистина е прашање на навика со KH. Јас не би помислил пред 6 недели! Денес му направив пица на мојот син и имав пилешки гради со брокула во сос од тајландски кари со многу кокосово млеко и салата. Во секој случај, можев да ја напуштам пицата без никаков проблем, иако навистина уживам да јадам пица.
За Звиери, ќе имам половина или цело авокадо, тоа добро ќе ве наполни. Вечерта има супа од тиква, леб од бадем и „ладна чинија“.
Во меѓувреме панталоните ми се лизгаат надолу, тоа е нешто сосема ново!
Така, сè уште сум убеден во промената на исхраната и сум целосно изненаден колку лесно можам да бидам доследен.
Вчера бев на консултација во парамедиформен. Разговорот беше многу компетентен, добро размислување - се чини дека е компетентен придружник. Сепак, понудата за малку ќе ме однесе.
Како резултат, имаше жива дискусија дома - и веќе се соочувам со следниот предизвик. Секој ден ни готви друга личност, која исто така избира мени. Не ми оди кога треба повторно да го преземам планирањето на готвењето/менито. Исто така, за мене не е точно ако јадам „поинаку“ (парамедиформенот вели дека не е така, но промената неизбежно води кон ова) или ако треба/треба да готвам одделно за мене. Хмммм ТОА е токму големата дилема за мене: како мајка во семејната структура, добивање на намалување на телесната тежина во движењето.
Како се справувате со тоа? Дали готвите за себе одделно. тоа не може да биде тоа. Секој јаде пица, а јас нешто друго. едноставно не ми одговара. (Можеби и затоа што имам ќерка која има „чудна“ култура на јадење. Дефинитивно не сакам да го поддржувам тоа со моите „прдежи“ * г)
Сега го поставив моето барање во одделот за нутриционистичко советување и возбуден сум што ќе видам какви повратни информации ќе добијам.
Јас сум нов тука. би сакал да започнам повторно во понеделник со ww и веќе многу го нарачав новиот 3 месец (веќе пред мене)
За жал, не ве прочитав сите вас.
дали ти ww или правиш нешто друго?
Јас сум 1,55
моментално тежи 89 кг (за жал)
би сакал да изгубам 15 килограми, сè повеќе е одлично
Кој од вас ги прави лесните набудувачи на тегови?
Јас го сторив тоа пред 8 години, но видов многу промени. исто така дека на почетокот немате бројни поени за еден ден, но можете да јадете повеќе или помалку што е на списокот. Или погрешно го сфатив ова?
Ако некој може да ми помогне или да ми даде информации, јас сум многу среќен. преку pn исто така би било одлично или тука. без разлика
ти благодарам некогаш
@taraxacum
Јас го правам тоа како лајро и уф! Инаку не би било изводливо за мене!
@Wunderflower
Добредојде! Веќе сум го правел WW неколку пати, исто така минатата година паралелно со пишувањето тука. Она што мислам дека е добро за WW е што можете да јадете СЕ! Easystart е нов оваа година, направив 2 недели (полошо отколку што треба) на почетокот на јануари, но тоа не беше решението за мене. Има и луѓе кои јадат само со полнила, но ризикот за мене е едноставно преголем што тогаш ќе земам премногу од сè (затоа што сакам да јадам МНОГУ).
Позитивната работа во врска со EasyStart е тоа што не мора да броите или запишувате, туку едноставно можете да јадете онолку колку што сакате од (ограничена) листа на храна. Покрај тоа, можете да јадете 6 или 7 (?) Дополнителни поени секој ден. Досега добро.
Нормалната програма со броење поени ми работи многу подобро. Исто така, мислам дека неделниот додаток е навистина одличен (исто така е различен од порано), затоа што викендот може да јадете и со покана без ограничувања и сепак да останете во програмата! Во секој случај, минатата година ослабев околу 12 кг, иако не бев секогаш доследен на запишување и правев паузи помеѓу нив.