ЗДРАВО LИВЕЕЕ Патот до закрепнување
Ако телото и душата не се во рамнотежа, лекот честопати може да направи чуда. Како правилно да лекувате и што да внимавате.
Д-р Волфганг Фоизнер, претседател на Здружението на австриски спа-лекари
Нездравиот начин на живот може да биде предизвикувач за бројни клинички слики. Без разлика дали има прекумерна тежина, дијабетес или проблеми со грбот, во многу случаи само засегнатото лице може да преземе разумни превентивни мерки. Лек нуди идеална можност да го подобрите сопствениот животен стил и, пред сè, да го намалите страдањето - преку разни апликации, вежбање, релаксација и правилна диета. Најчестите причини за престој во бањата се хронични заболувања на мускулно-скелетниот систем, кардиоваскуларни проблеми, воспаленија во гастроинтестиналниот тракт и уште не напреднат синдром на прегорување. Сепак, не треба да се започне лекот само кога болката е веќе неподнослива. Вистинско време да се лекува е кога постојано се повторуваат проблеми кои не се подобруваат дома. Речиси сите трошоци ги покрива здравствено осигурување. Останува само мал одбиток кај пациентот.
Нема обврски
Спа-престој не само што ви нуди можност за ефикасна борба против симптомите што се јавуваат, туку е и бегство од секојдневниот живот. Тука можете да го оставите стресот на работа и слободното време, да направите долги прошетки или мали екскурзии и за три недели да не имате обврски да се грижите. Единствената личност што ви е грижа за ова време сте самите Вие сте зготвени, чистено е за вас и за времето што инаку би го поминале на работа, можете да спиете или да спортувате. Ова е важно затоа што менталното здравје е тесно поврзано со физичкото здравје, а одморот и релаксацијата промовираат подобри резултати од третманот. Сепак, секој што мисли дека можете да преспате цел ден, греши. Програма за терапија често се креира на денот на пристигнување. Постојат и предавања и совети од здравствениот тим за тоа како да се живее здраво по третманот. Овие можат да бидат совети за држење на телото, вежбање или исхрана кои имаат за цел да им помогнат на пациентите да не ги влошуваат своите проблеми во иднина, туку да ги подобрат доколку е можно.
Само јас
Следното треба да го понесете со вас во вашиот спа или рехабилитационен престој:
- писмени документи
- Покана
- Фото лична карта
- Е-картичка
- пополнет „медицински информативен лист“
- тековни пишани наоди
- за пациенти со рехабилитација: докторско писмо од последниот престој во болница
- доколку е достапно: наоди од мерење на коскена густина, х-зраци, лабораториски наоди
- медицински написи
- тековно пропишаните лекови (за целиот престој)
- постојни помагала за одење (на пр. патерици, пешаци, инвалидски колички)
- тековно пропишани ортопедски помагала (на пр. влошки за чевли, боди, потпорни чорапи)
- Медицински помагала кои во моментов се користат (на пр. Мерач на гликоза во крвта, монитор за крвен притисок)
- Облека, лична
- Гимнастика и костими за капење, патики, чевли за капење
- Тренерска облека
- бањарка
- Пешкир за капење (за слободно време)
- соодветна облека
- Папучи, чевли за чевли
- Тоалети
- Пешачење и дождовна облека
- цврсти чевли