Здравствени придобивки - Датуми Датуми Што треба да знаете пред да купите!
го промовира здравјето на срцето
помага при хронични состојби како артритис
Промовира варење и губење на тежината
Датумите за здравствени придобивки треба детално да ги понудат
Промовирање на здравјето на гастроинтестиналниот тракт, ослободување од запек
Диететските влакна се неопходни за нашето здравје и редовно движење на дебелото црево. Нерастворливите и растворливи влакна во датумите помагаат во чистење на гастроинтестиналниот систем, така што тој може да работи на повисоко ниво на ефикасност. Некои други придобивки поврзани со влакната и здравјето на гастроинтестиналниот тракт се намален ризик од: колитис, рак на дебелото црево и хемороиди.
Зголемување на здравјето на срцето
Покрај промовирањето на здравјето на цревата, познато е дека влакната го подобруваат и здравјето на срцето.
се бори против артериосклероза (стврднување на артериите)
Датумите се полни со комбинација на антиоксиданти, танини и полифеноли, кои се неопходни за елиминирање на стврднувањето на артериите; Слично на грозје или калинка. Оваа комбинација исто така помага да се отстрани холестеролот од дигестивниот систем и да се намали ризикот од рак на желудник.
Намален крвен притисок
Исто така, се покажа дека магнезиумот помага при висок крвен притисок - и датумите се целосно наполнети со овој минерал. Калиумот е уште еден минерал во датумите кој има вредни функции во организмот. Меѓу другото, исто така, за поддршка на срцето и за регулирање на крвниот притисок.
Намален ризик од мозочен удар
По разгледувањето на 7 студии објавени во период од 14 години, истражувачите откриле дека ризикот од мозочен удар е намален за 9% на секои 100 мг магнезиум на човек на ден. Истражувањето може да го најдете во Американскиот весник за клиничка исхрана. (http://ajcn.nutrition.org/content/early/2011/12/26/ajcn.111.022376)
Антивоспалително
Урмите се богати со магнезиум - минерал познат по своите антиинфламаторни својства. Една студија (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19903755) покажа дека „индикатори на воспаление во телото како што се CRP (Ц-реактивен протеин), TNF (фактор на некроза на тумор-алфа) и IL-6 (интерлеукин-6) се намалија кога се зголеми внесот на магнезиум. “Понатаму, воспалението на артериските wallsидови се намали со внесувањето на магнезиум. Врз основа на антиинфламаторните својства на магнезиумот и резултатите од оваа студија, магнезиумот може да помогне ефикасно да се намали ризикот од кардиоваскуларни болести, артритис, Алцхајмерова болест и други здравствени состојби поврзани со воспаление.
енергија
Урмите се богати со природни шеќери како што се глукоза, фруктоза и сахароза. Оттука, тие се совршена закуска за моментално зајакнување на енергијата. Многу луѓе ширум светот користат датуми за брза закуска кога се чувствуваат уморни или слаби.