Здравство на Шивања; фитнес

концепт за пет и заеднички центар

Мускулен долг тренинг со концептот пет®

Кога тренирате во нашата опрема од пет, целото тело се протега наспроти неговите навики, и тоа со истовремено оптоварување на мускулите. Само четири до пет движења наназад дневно можат позитивно да ја променат физичката сензација. Five also може да се користи и за акутна болка. пет ® ги обучува сите секвенци на движење на биолошкиот систем: Човечкото суштество може да се исправи, мускулите да се доведат до должина и да дишат, циркулацијата на крвта и протокот на енергија може да се оптимизираат. Може да биде погодна и како мерка за рехабилитација и како превентивна мерка за сите возрасни групи. Ние разбираме пет ® како еден вид лична хигиена, како што е миење на забите. Ако вежбате пет ® поинтензивно, не само за хигиена или превенција, неговиот тренинг пристап може да влијае на целиот мускулен и фасцијален систем. Ако комбинирате пет ® со интелигентен тренинг за сила, ќе добиете неверојатен развој на моќта на мускулите.

Анализа на мобилност на Mobee

Анализа на мобилност со мобилна форма

mobee® fit ја анализира подвижноста на релевантните мускулни групи и открива недостатоци и асиметрија. Благодарение на лесно разбирливиот мониторинг на напредокот и индивидуалните препораки за вежбање, тој претставува идеална основа за планирање за обука што ја промовира мобилноста.

Нашиот курс за силно вклопување на грбот

Вклопувањето во грб го прави вашиот грб силен

Силниот грб штити од повреди и поплаки во секојдневниот живот. На овој курс, целите мускули на грбот се обучени и ова доведува до стабилен мускулен корсет во 'рбетот.

Вие слабеете, вашето здравствено осигурување плаќа минтес+

лорем ипсум

Интензивно тренирање за слабеење со интензивна myline

лорем ипсум

Третман на виталност за 21 ден

лорем ипсум

Обучете лесно, безбедно и ефикасно во кругот на издржливост на милон®

Од почетници до професионалци!

Комбинацијата на обука за сила и издржливост, како и дигитална контрола го прави ова коло толку уникатно. За само 17,5 минути ги обучивте најважните мускулни групи во телото - лесно, безбедно и ефикасно!

Фитнес и тренинг во Шивања КРАФТ! БОКС

Фитнес, сила и кардио тренинг во KRAFT! BOX

Поставете нови стандарди за вашето здравје и фитнес. Покрај големиот простор за фитнес и слободна тежина, ќе најдете и кардио област. Функционален тренинг, сила и фитнес тренинг ги подобрува вашите перформанси, ги зајакнува вашите мускули и ве прави во форма.

Повеќе успех во обуката преку курсеви

Забава, динамика, мотивација и моќ!

ЕМС - Личен тренинг во минути на Шивања

Нема време и желба за вежбање?

Доволно е 20 минути неделно.
За време на обуката за ЕМС, надворешните електрични импулси ги активираат мускулите. Резултат: мускулот реагира со контракција! Во комбинација со вашиот личен тренер имате заштеда на време, интензивна и ефективна обука.

Кардиоскана® тест за срце и стрес

Кардиоскоска дијагностика

Cardioscan® врши сеопфатна проверка за само 120 секунди. Тој спроведува проверка на ризик, го одредува индивидуалниот индекс на стрес врз основа на варијабилноста на срцевиот ритам, го покажува нивото на соодветност и дава индивидуални препораки за пулс за обука - најдобра основа за безбедна и оптимална обука.

Силно срце преку кардио тренинг

Зајакнете го срцето и циркулацијата!

Во кардио-областа имате разновидна опрема за обука како што е На располагање се Crosstrainers, велосипеди за вежбање и неблагодарна работа. Во тренингот за личен успех, се одредува оптималниот опсег на отчукувањата на срцето за вашиот тренинг, така што ќе можете да ги постигнете своите цели, како на пр B. Издржливоста и издржливоста, регенерацијата и намалувањето на стресот, како и перформансите можат да работат.

Рехабилитација на спортови

Спорт за рехабилитација § 64 SGB IX

Здравствениот дом Шивања е официјален
Партнер за обука на RehaVitalisPlus e.V.
Спортот за рехабилитација е 50 часа гимнастика
техничко управување. Пронаоѓач на обуки во група до 15 лица во
просторија за курсеви. Упатството трае 45 минути и вклучува
Вежби за гимнастика со мали уреди, како што е валјак за фасција, топка за вежбање
или топчиња пилатес. Потребен е рецепт од лекарот што посетува.

Превентивен спорт

Курсеви за превентивно здравствено осигурување § 20 SGB V

Здравиот начин на живот е основа за радосен живот со висока живост. Ние нудиме курсеви за превенција во областа на вежбање, исхрана и релаксација/справување со стресот.
Фокусот е насочен кон предавање на здрав начин на живот, подобрување на кардиоваскуларното здравје, намалување на телесната тежина и стабилизирање на мускулно-скелетниот систем.
Сите курсеви се наведени во Централниот центар за тестирање на превенција и затоа можат да бидат субвенционирани до 100% од страна на законските компании за здравствено осигурување.

Фитнес на компанијата

Здравите компании се продуктивни компании

Недостаток на вежбање и стрес се главните причини за голем број поплаки, кои, сепак, можат да се спречат или олеснат со соодветни превентивни и терапевтски мерки. Редовно вежбање и доволна релаксација се предуслови за стабилно здравје и перформанси. Здравите вработени се продуктивни и на крајот посреќни вработени - сите имаат корист од ова: самите вработени, претприемачот и исто така клиентите!

Мотивирајте ги вашите вработени со субвенција за фитнес тренинг како поттик и на тој начин намалете ги нивните болни денови!

Ние ви нудиме индивидуални предавања, консултации и целосни здравствени денови за компаниите. Ние исто така им даваме на партнерските компании посебни услови.

Предности за вашите вработени:

Зголемување на физички и ментални
Ефикасност
Зајакнување и мобилизација на целата мускулатура
Превенција и олеснување на проблеми со грбот и зглобовите
Зајакнување на срцето и циркулацијата
Подобрување на имунолошкиот систем
Спречување на дегенеративно оштетување на телото
активно намалување на стресот и унапредување на внатрешната рамнотежа
Зголемување на задоволство, мотивација, подготвеност за настап
Зголемување на самодовербата
Интензивирање на социјалните контакти

Предности за вашата компанија:

Зголемување на физичкото и психолошкото намалување на флуктуацијата преку посилна лојалност на вработените
Зајакнување на „чувството на чувство“ и идентификација со компанијата и промовирање на тимска работа
Подобрување на работната атмосфера и комуникација
Меѓусекторска комуникација за време на фитнес активности
Зголемување на привлечноста и имиџот на компанијата
Подобрување на резултатот од работењето
Пониски трошоци преку помалку загуби на болести, производство и флуктуации