Зелен чај сојузник на здрав црн дроб - фитнес нација
Комбинирањето на зелен чај со редовно вежбање ја намали сериозноста на заболувањето на црниот дроб поврзано со дебелината за 75% кај глодарите на диета богата со маснотии, според истражувачите од Државниот универзитет во Пенсилванија, чија неодамнешна студија укажува на нови терапевтски можности. за хепатална стеатоза.
Здравје на зелен чај и црн дроб
Црниот дроб не е само еден од најбараните органи на човечкото тело, неговите функции се од посебна сложеност. Современите медицински студии покажаа дека до 75% од црниот дроб може да се отстрани без да влијае на здравјето, бидејќи во период од само 2-3 месеци може да се врати во претходната форма и големина. Дури и античките луѓе знаеја дека црниот дроб има способност целосно да се обнови.
Црниот дроб се смета за најголема жлезда во човечкото тело, биде тој што најмногу се занимава со елиминација на токсините од телото. Овие токсини можат да доаѓаат од загадувачи, црниот дроб што бара храна, лекови или други стресови за организмот.
Важно е да се напомене дека зелениот чај не го детоксицира организмот сам. Фитохемикалиите во лисјата на зелениот чај ја поддржуваат природната способност на организмот да ги елиминира токсините. Зелениот чај е одличен поддржувач на функцијата на црниот дроб, бидејќи содржи мноштво природни полифеноли. Овие полифеноли, заедно со голем број антиоксиданти кои се наоѓаат во зелениот чај, му помагаат на телото да се бори против мошкулите со многу реакција, познати како слободни радикали, пред да има потенцијал да им наштети на здравите клетки во телото.
Лекарите честопати ја нарекуваат хепатална стеатоза или замастен црн дроб „тивка болест“. Ова е затоа што некое лице може да нема никакви симптоми, дури и ако болеста напредува. Специјалисти утврдија постоење на два вида на хепатална стеатоза, во зависност од предизвикувачките причини: алкохолна и безалкохолна хепатална стеатоза. Во вториот случај, лекарите не знаат точно зошто некои луѓе се склони кон оваа состојба, но таа е поврзана со диета и начин на живот.
Со оглед на високата распространетост на факторите на ризик, како што се дебелината и дијабетесот тип 2, се очекува дијагнозата на замастен црн дроб да влијае на повеќе од 100 милиони луѓе до 2030 година. Во моментов нема потврдени терапии за оваа болест.
Научниците од државниот универзитет Пен спроведоа студија врз глодари за да ја откријат интеракцијата помеѓу екстрактот од зелен чај и замастениот црн дроб.
Во оваа студија, глувците следеле диета со многу маснотии 16 недели. По администрацијата на екстракт од зелен чај, во комбинација со трчање на тркалото, беше откриено дека овие глодари имаат само една четвртина од масните наслаги во црниот дроб, во споредба со контролната група, на која не и беше даден зелен чај и не вежбаше. физички Покрај тоа, истражувачите сакале да ги набудуваат изолираните ефекти на екстрактот од зелен чај без вежбање, а заклучокот бил дека глувците што примале само зелен чај имале само половина од количината на маснотии во црниот дроб во контролната група.
Во прилог на анализата на ткивото на црниот дроб на глувците во студијата, која неодамна беше објавена во „Journalурнал за нутриционистичка биохемија“, научниците ја измерија и содржината на протеини и маснотии во изметот. Откриле дека глувците кои консумираат екстракт од зелен чај и имаат физичка активност имаат поголемо ниво на маснотии и протеини во изметот.
Истражувачите веруваат дека полифенолите во зелениот чај комуницираат со дигестивните ензими кои се лачат во тенкото црево и делумно го инхибираат распаѓањето на јаглехидратите, мастите и протеините во храната. Значи, ако глушецот не ја вари маснотијата во исхраната, калориите поврзани со него поминуваат низ дигестивниот систем на глодарот и одредена количина од него достигнува измет.