Зеленчук; Гарнитури - здрави, нискокалорични рецепти
Карфиол nоки
Дали њоките се здрави и воопшто имаат малку калории? Вкусни њоки во убав крем сос со печурки. Само она за сивите есенски денови, ако ме прашате. Но, дали њоките всушност се погодни за здрава и нискокалорична диета? Nоките се состојат од 80% компири или пире од компири. Во овој поглед, исто како и компирот, њоките содржат секој [...]
Zoodles шпагети
Zoodles - нискокалорично, здраво и вкусно Новиот тренд на храна Zoodles е нов збор создаден од англискиот збор за јуфки и тиквички: Zoodles. Во овој здрав и нискокалоричен рецепт, јуфките, т.е. тиквичките, се прават директно од тиквички. Со помош на спирален секач или Zoodle Maker [...]
Помфрит од сладок компир и тиквички
Здрав, нискокалоричен рецепт за помфрит за деца Сите деца ги сакаат: Свеж помфрит од прженицата. По можност со мајо и кечап. Здрав, нискокалоричен помфрит црвено-бел ... Не е ни чудо што малите се толку воодушевени од помфритот. Тие не само што имаат крцкав, солен вкус и се пржат. Не, може да [...]
Кускус со топчиња од зеленчук и домати
Моцарела од домати - лесна, брза и здрава
нискокалоричен рецепт за здрави чипсови компири
Нискокалоричен чипс компир рецепт за скара или едноставно како гарнир Дали знаете забави за шишиња? Ова се забави на кои секој носи подароци и храна наместо подароци. Некако овој концепт ме потсетува на моите студентски денови кога организиравме токму такви забави поради недостаток на пари. Па [...]
Нискокалорични рецепти - сето тоа е за здрави гарнитури
Кое би било вкусно јадење со пријателите и семејството без соодветни јадења? Но, прашањето за гарнитури често е најтешко: Што правиме со нив? Компири? Рајс? Тестенини? Карфиол? Брокула? Некако сте имале сè илјада пати, и искрено: Полека станува досадно и џвакано.
Ако сакате да јадете здраво и малку калорично, има многу вкусни рецепти. Сите од нив се подготвени брзо и лесно без да мора да стојат во кујната со часови.
Нискокалорични рецепти за разновидни гарнитури
Зошто не само да ги изненадите вашите сакани со малку разновидност? Што е со полнети печурки, вкусни ролни од тиквички, помфрит од тиквички или топчиња од зеленчук?
Со моите нискокалорични рецепти за здрави гарнитури, ќе имате тони нови обожаватели за кратко време, без оглед дали ги подготвувате за скара со пријателите или за пријатно јадење дома. На вашите деца ќе им се допаднат и моите здрави, нискокалорични рецепти за гарнири. Верувајте ми, вашите деца ќе ги сакаат моите здрави рецепти. Тие дури и не забележуваат дека јадат нешто здраво.
Звучи добро, но нели е тоа супер одзема многу време? Сите мои здрави рецепти се брз и лесен за подготовка. Бидејќи не ми се допаѓа да стојам во кујната засекогаш, моите нискокалорични рецепти обично можат да бидат подготвени брзо за десет минути. Во исклучителни случаи може да биде 20 минути, но тоа е навистина исклучок. Ветувам 🙂