Зеленчук од мед сенф од тенџере со ориз
Поради моето отсуство на крајот на годината, малку заостанувам со планираните рецепти за вас - така што почетокот на неделниот распоред е малку одложен - треба да се постават неколку нови главни јадења, така што неделните распореди за вас да продолжат да бидат исто толку разновидни оттука дојди како што си навикнат. Затоа, ти благодарам за трпеливоста - ќе започне повторно наскоро ! Ако итно ви треба неделен план, можете да разгледате овде во архивата - со над 30 планови треба да има нешто за да се премости времето за момент.
Сега еве ви ново тенџере со ориз - овој пат со многу зеленчук во мед (или јаворов сируп) сос од синап - запеков и додадов зеленчукови ленти - но можете да го оставите надвор, исто така е многу вкусно и без него !;-)
За секој што треба да внимава на глутен: Ако го готвите овој рецепт само со зеленчук или вистинско месо, садот е без глутен.
1 праз (бел и светло зелен дел)
Додадете 20 гр масло
2,5 мин/варома/ниво 1
Измерете 300 гр ориз басмати во влошката за готвење, извадете ја влошката за готвење, наводнете го оризот под чешмата.
Во садот за мешање додадете 800 гр вода и
1 лажичка зеленчук
Закачете во влошката за готвење, затворете го капакот.
2 мали тиквички
> Исечете парчиња со големина на залак, дистрибуирајте во контејнерот со варома и на полицата, оставете ги слотовите во долниот сад бесплатно или користете прстен за десерт (видете го врвот, кликнете овде)
20 мин/Варома/ниво 4 да, ниво 4;-)
Во меѓувреме, по избор, 2 пакувања замени зеленчук со месо од 180 гр (на пр. Исечено пилешко или гиро) или домашна замена за месо од сеитан (според овој рецепт) во тавата или изматете вистинско месо (на пример пилешко) или вистинско месо по вкус.
Ставете ја Варомата, извадете ја влошката за готвење со ориз (празот е делумно горе, не е важно, се меша во секој случај!), Истурете ориз во голема чинија, олабавете го и оставете го да испари малку, а потоа покријте го ако е потребно.
Додадете ги следниве состојки во Гарсуд:
200 гр крем, крем за готвење (10% маснотии) или кујна од соја (или заменете дел со млеко/растително млеко)
20 гр пченкарен скроб
1 суп.л-патки мед или јаворов сируп
1,5-2 лажици сенф (по вкус)
8 мин/100 ° С/ниво 1
Зачинете по вкус со сол и бибер, мед/јаворов сируп и сенф.
Измешајте го сосот со ориз и зеленчук, измешајте зеленчук замена за месо доколку е потребно и сервирајте го.
Одрекување: Копирање на сите рецепти е на ваш сопствен ризик. Јас не сум ниту лекар ниту фармацевт ниту козметичар или хемиски лабораториски техничар. Пробам рецепти според моето знаење и опширно ги тестирам претходно, но не го знам типот на кожата или алергиите итн. Домашните лекови за болести не ја заменуваат посетата на лекар! Во случај на новороденчиња, доенчиња и мали деца, од суштинско значење е претходно да се разговара за употреба на DIY производи со лекар.
Закачете го рецептот на вашиот Pinterest Pinид (поглед на мобилен клик тука)