Зелено кафе - со него наводно изгубите многу тежина за краток временски период
Зеленото кафе е поздравено како најновиот лек за чудо за брзо слабеење. Првото прашање што се поставува е што е зелено кафе и дали тврдењето за неговите чудесни ефекти може да биде вистина? Непечени зрна кафе се нарекуваат зелено кафе. За разлика од зелениот чај, тој не може да се користи за да се напие пијалок. Непечениот „зелен“ грав содржи многу хлорогена киселина. Оваа киселина се вели дека работи против дебелината. Веќе некое време се нудат секакви средства направени од екстракт од непечен грав или во форма на прав и капсула, бидејќи како и со сите возбудувања, што повеќе што сакаат да заработат од тоа.
C-A-F-F-E-E, не пиј толку кафе, турскиот пијалок не е за деца ...
Кафето потекнува од арапскиот свет и Африка. Првата фабрика за кафе наводно е пронајдена во средниот век во Јемен во близина на пристаништето Мока. Наскоро беше препознаен заживувачкиот ефект на печените зрна врз дрвото кафе, кое е високо и до десет метри. Тоа главно се должи на кофеинот што го содржи. Кафето достигнало во Европа уште во почетокот на 17 век и од 18 век до Америка и Карибите. Охрабрувачкиот ефект на кафе предизвика сомнеж, особено во Европа, а постарите од нас сè уште ќе ја паметат песната цитирана погоре, која не толку одамна предупредуваше да не уживаат во кафето. Денес, умерената потрошувачка на кафе се смета дури и здрава.
Дали навистина можете да изгубите тежина одржливо и здраво со зелено кафе?
Пред неколку години се очекуваше високиот процент на хлоенска киселина да има ефект на намалување на телесната тежина. Истражувањата во САД се чинеше дека го потврдуваат посакуваниот ефект засега. Сепак, студиите од 2011 и 2014 година го поништија наводниот чекор напред во истражувањето. Докажани се манипулации и несоодветно собирање податоци. Поновите истражувања покажаа дека зеленото кафе нема ефекти на намалување на телесната тежина врз здрав организам. Зеленото кафе ниту ја намалува количината на калории, ниту пак прави да се чувствувате гладни. Така, тој не може да донесе никакво слабеење. Фитнес-порталот страст-4-fitness.de, исто така, детално го опиша ова во својата статија за зелено кафе.
Производи за слабеење со зелено кафе - вклучени се и непријатни несакани ефекти
Добро познати производи за слабеење со зелено кафе се екстракт од зелено кафе, зрна од зелено кафе со Светол, Кафе Форм или Слимсона. Цените на овие производи за слабеење понекогаш не се безначајни. Производите скоро секогаш се рекламираат со сомнителни студии и лажни ветувања. Секој што редовно зема производи за слабеење со зелено кафе е изложен на небројни ризици по здравјето. Хлорогената киселина може да го нападне кардиоваскуларниот систем. Исто така, може да се замисли дека бубрезите ќе бидат оштетени на долг рок или дека ќе се активира слабост на мочниот меур.
Заклучок: зелено кафе не е чудо лек
Земајќи неколку апчиња од зелено кафе со секој оброк се вели дека треба да ги согори досадните телесни масти. Целата работа треба да работи без вежбање или соодветна промена во исхраната. За жал, ова ветување од производителите на производи за слабеење со зелено кафе не може да се одржи. Секој што сака да изгуби тежина одржливо нема да може да избегне да го фати единствениот одржлив пат во иднина. Здраво и одржливо губење на тежината е можно само со соодветно намалување на исхраната и промена на здрави и производи со малку маснотии со доволно витамини и минерали. Вториот столб на здраво слабеење е спортот и доволно вежбање и намалувањето на слатките лимонади.