Зголемени триглицериди кои се најчести причини

Многу е важно да водите сметка за нивото на холестерол. Истото правило важи и за крвниот притисок, шеќерот во крвта и обемот на струкот, доколку сакате да бидете заштитени од одредени болести.

Можеби сте навикнале да слушате за „добар“ холестерол (ХДЛ) и „лош“ холестерол (ЛДЛ), но триглицеридите се исто така важен дел за разбирање на големата слика. Триглицеридите се една од четирите вредности што ќе ги видите на стандарден тест за холестерол. Кога триглицеридите имаат многу високи вредности, тоа значи дека може да се појават здравствени проблеми, вклучително и срцеви проблеми.

Кои се триглицеридите?

Триглицеридите се вид на маснотија (липид) што се наоѓа во крвта. Нашиот црн дроб е тој што произведува триглицериди. Исто така, едно лице може да ги земе од многу храна што вообичаено ја јаде. Всушност, откако ќе јадеме, сите дополнителни калории што не му се потребни на нашето тело веднаш, се претвораат во триглицериди.

Овие масни материи се чуваат во масните клетки. Потоа се ослободуваат и почнуваат да циркулираат низ крвотокот, за да ги користат како енергија од нашите клетки. Но, како и кај ЛДЛ (лошиот) холестерол, премногу триглицериди можат да бидат штетни.

Кога крвните тестови покажуваат дека имате високи триглицериди, тоа всушност значи дека имате премногу од овој вид маснотии во крвта. Во медицинска смисла, ова се нарекува хипертриглицеридемија.

Кои се причините за зголемените триглицериди

Најчести причини за зголемени триглицериди се дебелината и дијабетисот кои не се држат под контрола. Ако пациентот има прекумерна тежина и не е физички активен, може да имаат зголемени триглицериди, особено ако лицето јаде многу храна богата со рафинирани јаглехидрати и шеќер или ако консумира многу алкохол.

Прекумерната потрошувачка на алкохол може да предизвика ненадејно зголемување на нивото на триглицерид, а овие „врвови“ можат да предизвикаат воспаление во внатрешноста на панкреасот (панкреатит).

Други причини за зголемени триглицериди се хипотироидизам, болести на бубрезите и одредени генетски наследни болести на складирање на липиди.

Терапијата со естроген, која може да се користи за лекување на симптоми во менопауза кај некои пациенти, исто така може значително да ги зголеми нивоата на триглицериди. Покрај тоа, добро е да се знае тоа сигурно лекови може да предизвика пораст на триглицеридите, како што се:

лекови со блокада на бета - класа на лекови пропишани за третман на крвен притисок, болка во градите и проблеми со срцевиот ритам;
диуретици - се користат за да помогнат во намалување на крвниот притисок, помагајќи му на телото да елиминира повеќе течности;
кортикостероиди - лекови кои се користат за лекување на тешки случаи на болка и воспаление;
хормонски контрацептиви - содржат естроген, што може да го зголеми нивото на триглицерид.

Да запамети: Високото ниво на триглицерид може исто така да биде симптом на метаболичко заболување кое го зголемува ризикот од кардиоваскуларни болести, дијабетес и мозочен удар.

Другите причини за триглицериди се високи

Експертите велат дека хипертриглицеридемијата може да биде знак на:

* дијабетес тип 2 или предијабетес

* хипотироидизам (ниско ниво на тироидни хормони)

* ретки генетски болести кои влијаат на тоа како телото ги претвора мастите во енергија (семејна хипертриглицеридемија и други)

Зголемените триглицериди може да бидат негативен ефект на третманот со одредени лекови: диуретици, естроген и прогестерон, ретиноиди, стероиди, бета-блокатори, некои имуносупресивни лекови, некои лекови кои се користат за лекување на ХИВ.

Кои видови храна можат да предизвикаат зголемување на серумските триглицериди:

шеќер - едноставни шеќери (фруктоза, на пример) се чест извор на високи триглицериди
заситени масти и транс масти - заситените масти се цврсти масти на собна температура и се наоѓаат во: пржена храна, црвено месо, пилешка кожа, жолчка, млечни производи со високи маснотии, путер, маст, маргарин, храна од брза храна, животинска маст; транс оние што се хидрогенизирани масти, кои ги наоѓаме во многу комерцијална храна (чипс, бисквити, колачиња, крофни, микробранови пуканки, пржена храна и брза храна)
рафинирани житарки и храна со скроб - преработените житарки додадоа шеќери и се направени од бело брашно, што може да ги зголеми триглицеридите; да се избегнуваат: бел леб, тестенини, житарки засладени со шеќер, инстант ориз, гевреци, пица, колачи, пити, колачиња и колачи
алкохол - прекумерната потрошувачка на алкохол предизвикува зголемување на производството на триглицерид во црниот дроб
висококалорична храна - вишокот калории го зголемува нивото на триглицерид.

Подигањето на триглицериди не дава симптоми

Во принцип, зголемувањето на триглицеридите не е симптом, но ако е предизвикано од генетско заболување, пациентот може да развие масни наслаги под кожата.

Нивото на триглицерид може да се зголеми кај бремени жени и има тенденција да достигне врв, во третиот триместар од бременоста. Сепак, по раѓањето, повеќето жени се враќаат на нормалното ниво на триглицерид.

Зошто е опасно да се зголемуваат триглицеридите?

Без оглед на причината, многу висока вредност на триглицериди е поврзана со поголем ризик од развој на срцеви заболувања, срцев удар или мозочен удар. Сè уште се прават истражувања за да се открие точната врска помеѓу триглицеридите и кардиоваскуларните болести, но важно е да се напомене дека исклучително висока вредност на триглицерид има тенденција да биде поврзана со други фактори на ризик, како што се дебелина, висок крвен притисок и висок холестерол.

Како да се намалат триглицеридите

За пациенти со поблаги форми на хиперхолестеролемија или хипертриглицеридемија, додатоците во исхраната може да бидат алтернатива, особено ако вашиот лекар ги препорачува како такви или во комбинација со некои статини.

Истражувачите во последните години донесоа до израз нови додатоци во исхраната кои содржат монаколин К, супстанца добиена за време на процесот на ферментација на јапонски квасец од црвен ориз - Monas purpureus.

Истражувањата покажуваат дека јапонскиот квасец од црвен ориз содржи значителни количини монаколин К, кој може да го намали вкупниот холестерол, ЛДЛ („лошиот“) холестерол и нивото на триглицерид.

Дали сте претрпеле срцев или мозочен удар и се плашите од повторување? Високото ниво на холестерол го фаворизира ризикот од повторување на поголемите кардиоваскуларни настани!

Не ризикувајте го вашиот живот! и може да имате корист од бесплатна специјалистичка консултација!