Зголемување на телесната тежина и метеж во телото
Womenените, но и мажите добиваат на тежина со возраста затоа што метаболизмот се забавува. Процентот на мускулна маса се намалува континуирано. Сепак, ова во суштина ја одредува основната метаболичка стапка: колку помалку мускулна маса, помалку искористување на храната и повеќе маснотии се собираат со истата диета. Меѓутоа, на возраст меѓу 45 и 54 години, жените добиваат тежина многу позначајно од мажите. Овој факт е директно поврзан со менопаузата и нејзините хормонални промени.
Масните клетки произведуваат и хормони, а масното ткиво е исто толку важно како срцето и бубрезите. Маснотијата е живот. Бидејќи што и да направи некоја личност, ништо не работи без енергија, и оваа маст ни треба за да генерираме енергија. Постојат фази во животот на жената со исклучително високо енергетско барање: бременост, стрес при раѓање и доење. Поради оваа причина, женското тело се состои од 33 проценти повеќе маснотии од машкото. Постои силна корелација помеѓу хормоналната рамнотежа и масното ткиво. Во случај на сериозно слабеење и резерви на маснотии, се ограничува производството на хормони, циклусот се нарушува и менструацијата и потенцијалот на раѓање може да се прекинат.
Овој феномен можеме да го набудуваме кај танчери на балет, екстремни спортисти и исто така кај анорексија на болеста. Под влијание на естроген и прогестерон, маснотиите се таложат на задникот и бутовите. Ова се ресурсите за бременост и доење. Дури и со насочена обука, жените тешко губат фунта во овие области. Стомакот на стомакот, од друга страна, ги покрива потребите за енергија во екстремни ситуации, бидејќи тука може многу брзо да се разгради. За да го сториме ова, потребни ни се андрогените, бидејќи тие им овозможуваат на хормонот на стресот адреналин да пристапи до масните клетки во стомакот. Андрогените, како естрогените и прогестеронот, се создаваат во јајниците и кога ќе престанат да произведуваат дефицит на андрогени, исто така, се јавува. Тогаш само надбубрежните жлезди се одговорни за производство на хормони. Проблеми со тежината на стомакот - т.е. формирање на таканаречената фигура на јаболко - се показател за ова.
Но, не само формирањето на масно ткиво е одговорно за флуктуациите на тежината. Задржувањето на водата во ткивото исто така може да се зголеми за време на менопаузата. Естрогените промовираат задржување на водата во ткивото. Антагонистот е прогестерон: осигурува дека се излачува преку урината. Ако има премалку прогестерон, следи хормонален дисбаланс и задржување на водата и последователни флуктуации на тежината. Ако добиете тежина, треба да се испита и тироидната жлезда. Може да има подфункција.
Можете да го направите тоа
Јадете свесно. Доволно вежбање е исто толку важно. Пронајдете ја вашата емоционална рамнотежа.
ХОМЕОПАТИЈА: Хормелот има регулирачки ефект врз производството на хормони. Лимфомиозот помага во детоксикација на сврзното ткиво и со тоа се спречува метежот.
ФИТОТЕРАПИЈА: Аспарагус-П филм-обложените таблети содржат активни состојки на аспарагус и магдонос и се деблокираат без да влијаат на рамнотежата на електролитите. Може да се пијат минерални таблети Neukönigsförder. Хевертен метаболизам чај детоксифицира и дехидрира со соодветни растителни материи. Со возраста, на телото му требаат помалку калории.