Зголемување на телесната тежина и покрај тоа што има малку прекумерна тежина
Зголемување на телесната тежина и покрај тоа што има малку прекумерна тежина?
на оли-крал87 »07 јануари 2010 година 13:44
Во моментов се обидувам да направам малку нешто за мојата фигура, да ослабам малку и да градам мускули ! Но, честопати не знам што да јадам пред тренинг и мислев дека може да добијам тежина 50/50, само за да можам да ја добијам потребната енергија за тренинг пред да јадам гомна ! и пијте протеински шејк после тренинг!
Одг: Зголемувач на тежина и покрај тоа што има малку прекумерна тежина?
на Топи »07 јануари 2010 година 13:45 часот
Подобро да умрете стоејќи отколку да живеете на колена!
Мешачот вешто се одбрани од насочените удари во рацете и нозете со главата.
„Јас сум ужасот што мавта низ ноќта.
Одг: Зголемувач на тежина и покрај тоа што има малку прекумерна тежина?
на b91 »07 јануари 2010 година 13:47
Одг: Зголемувач на тежина и покрај тоа што има малку прекумерна тежина?
на оли-крал87 »07 јануари 2010 година 13:50 часот
И, дали мислите дека нема да започне премногу брзо со моето тело затоа што тестенините и оризот имаат многу јаглени хидрати? и јас сакам да набавам и некои ребра?
Одг: Зголемувач на тежина и покрај тоа што има малку прекумерна тежина?
на hkf »07 јануари 2010 година 14:03
olli-king87 напиша: И дали мислите дека нема да започне премногу брзо со моето тело затоа што тестенините и оризот имаат многу јаглени хидрати? и јас сакам да набавам и некои ребра?
Чистиот шеќер е многу подобар од тестенините или оризот бидејќи скоро нема јаглехидрати!