Зимски масти Секоја година се бориме со прекумерна тежина; Длф Нова
Повеќе од половина од нас добиваат тежина во зима. Не е ни чудо, бидејќи Божиќните пекари веќе започнаа со полна пареа од октомври. И Божиќната гуска исто така сака да биде малтерисана. Но, колку е лошо всушност маснотијата во стомачната област?
Варено вино, колачиња, згора на тоа Божиќна гуска и помалку вежбање од вообичаено.Масниот коктел, кој го мешаме во нашето тело во текот на мрачната сезона и особено празниците, е подготвен. Секоја година паѓаме во стапицата за деликатеси и се прашуваме дали не го уништуваме здравјето со тоа.
Маснотиите се неопходни за опстанок на човекот
Во основа, луѓето зависат од маснотиите. Како извор на енергија, важен градежен материјал во човечкиот организам или заштитно средство за внатрешните органи, маснотиите се незаменливи. Обично сите имаме доволно во нашите тела, дури и слаби луѓе. Затоа, важно е да спречите премногу маснотии и, пред сè, да обрнете внимание на квалитетот, бидејќи не сите масти се исти. Незаситените масни киселини од производи од животинско потекло не се толку здрави како незаситените од растителни масла.
„Јас сум слаба, но нарекувам тенка и дебела.
Многу дебели луѓе се борат со лошите вредности на крвта што го загрозуваат нивното здравје. Но, овој ризик постои и кај слабите луѓе ако вредноста на внесените масти е лоша. Покрај тоа, опасноста на маснотиите се дефинира и според нејзината позиција во телото. Пред сè, масните наслаги околу цревата лекарите ги сметаат за особено нездрави, бидејќи статистички се поврзани со поголем ризик од сериозни болести.
Тежината обично се регулира сама по себе
Во принцип, затоа треба да обрнуваме внимание на квалитетот и квантитетот на маснотиите и се додека празникот за време на празниците не стане дневна рутина и внимаваме на исхраната за остатокот од годината, не е лошо да ставаме два килограми во текот на Божиќ и Нова Година, вели нашиот д-р. Он. Бидејќи во нормалниот, секојдневен ритам, тежината повторно се регулира сама по себе.
- Конечно сабота - 12 декември 2015 година
- Модератор: Соња Мешкатат
- Соговорник: Д-р Јоханес Вимер
повеќе коментари
Смеењето се вклопи во погрешен момент
Постојат моменти во животот кога смеењето е само најнесоодветното нешто што може да ни се случи. На пример, на погреб, на презентација или на сред пренос во живо. А сепак се случува едноставно да не можеме да престанеме да се смееме.
Слободен пад за истражување
Наука на работ: Истражувачите на мозокот направија двајца банџи-скокачи да скокаат 30 пати по ред. Целта: да се измери потенцијалот на подготвеност на мозокот - и можеби еден ден ќе им помогне на параплегичарите.
Шлаканици во лицето на жртвите
Беате Зшопе сведочи на суд и се претставува како жртва. Ова е неподнослива ситуација за вистинските жртви.