Златно млеко Така го подготвувате пијалакот од ларте куркума за слабеење
| 300 мл | Растително млеко (бадем) |
| 1 лажица масло | Куркума во прав |
| 1 парче | излупен ѓумбир (2 см) |
| 2 штипки | црн пипер |
| 2 штипки | цимет |
| 4 стискања | Кокосово масло |
| 1 пр | мелено оревче |
| 1 лажичка | Агаве сируп (по избор) |
| 5,3 гр | јаглехидрати |
| 3,8 гр | протеини |
| 14,5 гр | дебели |
| 164 | kcal |
Вредности по порција
приближно 5 мин. време на подготовка
Вака го подготвувате фитнес пијалокот
Потребно ви е нешто што ве буди наутро, но ви е тешко од кафе? Или ви треба нешто друго освен протеински шејкови за успех во слабеењето? Нема проблем! Веќе тренд пијалок Златно млеко се обиде - исто така познат како Лате од куркума?! На Златно млеко има стимулирачки ефект и со храна што ја убива маснотиите, пиперка, ѓумбир и цимет, ве поддржува во слабеењето. Покрај тоа, рецептот е супер лесен и брз за правење!
Ефектот на Златно млеко:
- Имунолошкиот систем е зајакнат
- Антиоксиданс
- Антивоспалително
- Антисептик
- Олеснување на болката, особено за главоболки, болки во грлото и болки во стомакот
- Дигестивен
- Опуштено
- Стимулирање
- Промовира метаболизам
Подготовка на златно млеко:
- Ти даваш сите состојки во блендерот и меша сè добро додека не се Златно млеко е навистина добро.
- Или веќе го пиете или вие гответе го кратко и потоа оставете го да врие нежно уште две минути. Потоа можете да ги пените со брашно од млеко и да уживате во нив топло.
Нутритивните вредности се дадени тука без агаве сируп. Ако го користите, хранливите вредности повторно се менуваат плус 15 калории и 3,8 грама јаглени хидрати. Дали го сакате тоа Златно млеко за слабеење пијат, тогаш најдобро е да се изостави сладоста.
совет: Ако сакате уште повеќе протеини, можете да додадете протеин од сурутка, казеин или протеин во прав од веган. Дури и тогаш, се разбира, вредностите се менуваат.
Дали веќе Златно млеко пиеше Како ти се допаѓа тоа вегански пијалок? Пиши ми, curубопитен сум!