Зошто да не изгубите тежина, иако сте на диета
Делот од храната е преполовен, програмата за фитнес се интензивира, советот на нутриционистот го следи косата, а сепак скалата не покажува губење на тежината. Според специјалистите цитирани од Си-Ен-Ен, постојат неколку причини кои не дозволуваат слабеење, иако се следени основните чекори на диетата. Првиот е тироидната жлезда. „Мрзлив“ го продолжува процесот на слабеење.
Ендокринолозите велат дека тироидната жлезда произведува хормони кои го регулираат начинот на кој телото троши енергија, а нерамнотежата го нарушува метаболизмот. Според статистичките податоци, скоро 10 проценти од возрасните страдаат од оваа состојба, вклучително и жени на возраст од 40-50 години.
Меѓу најчестите симптоми на „мрзлива“ тироидна жлезда, надвор од неоправдано слабеење или неможност за слабеење, се болки во зглобовите, чувствителност на студ, депресија и тежок замор. Д-р ieејми Кејн, медицински директор на болницата Парк Авенија Медицинска тежина и велнес во Newујорк, препорачува да се извршат тестови за тироидната жлезда пред да се започне режим на слабеење. Ако резултатите покажуваат одредени нарушувања, се препорачува да се третираат овие проблеми.
Една од десет жени страда од синдром на полицистични јајници, состојба која се манифестира во хиперпродукција на машки хормони. Овој здравствен проблем доведува до необјаснето зголемување на телесната тежина. Покрај тоа, д-р Дејвид Кац, директор на Истражувачкиот центар за превенција во Јеил, вели дека синдромот на полицистични јајници често се поврзува со отпорноста на организмот кон инсулин, што значи дека телото има проблеми со обработка на шеќер, што може да доведе до вишок складирање на маснотии, особено во зонаталиеи.
Нетолеранцијата на телото кон одредена храна го отежнува процесот на слабеење. „Нетолеранцијата на храна е предизвикана од недостаток на ензим во организмот во дигестивниот тракт или чувствителност на одредени адитиви во храната. Проблематичната храна вклучува млечни производи, глутен, јајца, соја, пченка и шунки. Овие можат да доведат до надуеност и задржување на водата во организмот. Така, ако забележите зголемување на телесната тежина и за време на диетата, кажете му на нутриционистот каква храна во организмот има нетолеранција да се отстрани или замени од диетата “, вели д-р Елизабет В. Бохам, GP од Масачусетс.
Лекови како стероиди, контрацептивни средства или антидепресиви дебелеат, особено кога третманот со таблети не е соодветен за нашето тело.