Зошто да нема зелка кај Хашимото
Последен пат ажурирано на 19 март 2020 година во 21:01 часот
Тироидитис на Хашимото е посебна ситуација како автоимуно заболување. Автоимуна болест промовира воспаление во телото и влијае на квалитетот на животот и благосостојбата на погодените. За да се опорават имунитетот, тироидната жлезда и телото, важно е да се идентификуваат причините за Хашимото и да се отстранат што е можно побрзо. Дали зелката е проблем со Хашимото? Можете да дознаете овде!
Борба против причините во Хашимото
Конвенционалната медицинска терапија (третман со Хашимото) се фокусира на сузбивање на симптомите на Хашимото кај хронични автоимуни болести како што е тироидитис на Хашимото. Конвенционалната медицина не обезбедува трајно подобрување или дури и лекување.
Сепак, натуропатијата и применетата биохемија нудат соодветен пристап, бидејќи покрај важната конвенционална медицинска супресија на симптомите, третманот на причината е во преден план. Препознајте, лекувајте и конечно елиминирајте ги причините. Вистинско одржливо подобрување на вашата целокупна состојба може да се очекува само ако се борат против причините.
Зошто да нема зелка кај Хашимото?
Готрогени во зелка - проблем или не?
Во природата постојат супстанции кои ја попречуваат работата на тироидната жлезда, особено апсорпцијата на јод. Овие супстанции се нарекуваат гуцитрогени. Постојат гутрогени кои имаат значително влијание врз тироидната жлезда - флуор, глутен и тешки метали, на пример.
Зеленчукот од зелка содржи гутрогени, но нема значително влијание врз тироидната жлезда.
Тие се врзуваат за тироидната жлезда, ја инхибираат апсорпцијата на јод во тироидната жлезда и доведуваат до намалување на перформансите на тироидната жлезда. Но, во толку мала мера што не е важно. Зеленчук од зелка може да се консумира безбедно и во здрави количини во Хашимото.
Исто така е важно зеленчукот од зелка да е секогаш добро варен - не само бланширан за кратко време, па дури и го јаде суров (дури и ако суровата брокула е вкусна), туку се вари доволно или бланширан на начин што зачувува витамини.
Друга типична храна што содржи гутроген, но не влијае на тироидната жлезда се горчливите бадеми, зелениот чај, индиските ореви и ленените семиња.
Правилна исхрана во Хашимото
Со диетата Хашимото можете да ги елиминирате другите причини за Хашимото. Ако диетата е погрешна или несоодветна, тироидната жлезда реагира многу чувствително, затоа прилагодената диета Хашимото и правилната употреба на јод се важни за Хашимото.