Зошто јаболката е идеален производител на фитинг - ТВ Welt der Wunder TV

Јаболката е омилено овошје на Германците: секој од нас јаде 17 килограми од ова здраво овошје годишно. Не е ни чудо: не само што има вкусен вкус, туку се смета и за лек.

Заводливото јаболко веќе беше фатално за Адам. И ова грешно крцкаво овошје не изгуби ништо од својата популарност во текот на милениумите. Јаболката е омиленото овошје на Германците. На второ и трето место се бананата и портокалот. Јадеме 17 килограми јаболка годишно, во истиот период пиеме во просек 13 литри сок од јаболко. Но, јаболката не само што има одличен вкус, туку е и исклучително здрава. Плодовите содржат вредни хранливи материи и многу енергија.

Со само 52 калории на 100 грама, неговата висока содржина на вода и нежната фруктоза, јаболкото е исто така диетална храна, гаснење на жед и пик-ми. За споредба: 100 грама чипс имаат 2.300 калории. Покрај тоа, јаболкото е витаминска бомба, гуми за џвакање за нега на заби, козметика и превентивни рак, сè во едно. Јаболкото е особено богато со витамин Ц, што овозможува апсорпција на железо. Сепак, оваа содржина варира во голема мера во зависност од свежината и разновидноста на јаболкото. Овошјето исто така содржи минерал калиум, кој е важен за нервите и метаболизмот на мускулите.

---