Зошто краставиците се здрави - витамини и хранливи материи - изгледаат
Како основна храна, краставиците се вклучени во регулирањето на киселинско-базната рамнотежа на организмот - што меѓу другото спречува болести како што се ревматизам или гихт и ја ублажува болката во бубрезите и мочниот меур.
Какви витамини имаат краставиците?
Покрај тоа, краставиците се полни со важни хранливи материи. Овие вклучуваат витамини Ц и Е, магнезиум, калциум, цинк, фосфор, железо и калиум. Бидејќи повеќето од овие минерали и витамини се во кожата на зеленчукот, дефинитивно треба да ги јадете. Таканаречените ензими на петидаза се исто така меѓу состојките што ги поттикнуваат краставицата за здравјето. Тие помагаат при варење на храната богата со протеини и ја регулираат цревната флора.
Краставиците се добри за цревната флора
Таканаречените ензими на петидаза се исто така меѓу состојките што ги поттикнуваат краставицата за здравјето. Тие помагаат при варење на храната богата со протеини и ја регулираат цревната флора. Што се однесува до надворешната употреба, заборавете на стереотипот на парчиња краставица на очите и наместо тоа, фокусирајте го вниманието на кората од краставица. Како што споменавме порано, тука се наоѓаат повеќето минерали и витамини.
Кората од краставица исто така содржи кофеин и аскорбинска киселина, кои можат да ги смират иритациите и воспаленијата на кожата. Во некои традиционални методи на лекување, кората од краставица се користи дури и за лекување на псоријаза и егзема. (цм)