Зошто луѓето на Икарија стареат од каде било на друго место во Европа

Атина. Длабоки клисури и високи планини, претежно неплодно земјиште, освен малите плодни крајбрежни рамнини: околу 8.500 жители на малиот грчки егејски остров Икарија немаат лесен живот. Но, особено долг. Пропорцијата на луѓе над 90 години е десет пати поголема од европскиот просек. Дури и 100-ти роденден не е посебен настан на Икарија. Ракот, срцевиот удар и деменцијата, од друга страна, се далеку поретки отколку во остатокот од Европа.

зошто

Еден од научниците што сака да разјасни зошто луѓето во Икарија стареат толку е Христодулос Стефанидис, директор на кардиолошкиот оддел во болницата Хипократ во Атина. Стефанидис верува дека долговечноста може да се пронајде во меѓусебната поврзаност на бројни причини: многу вежбање, малку стрес, здрава исхрана „и многу секс“. Лекарот интервјуирал 284 мажи на возраст меѓу 65 и 99 години. Осум од десет изјавиле дека редовно биле активни сексуални активности.

Повеќето од нив спијат попладне

Но, ова е веројатно само еден фактор меѓу многумина. Планинскиот остров бара многу движење од своите жители до старост. Тука нема масовен туризам. Затоа се зачувани традициите кои долго време биле потиснати на друго место. Ова вклучува балансирана исхрана: малку месо, но многу мешунки, див зеленчук, овошје, билки, риба, маслинки, козјо млеко и овчо сирење.