Зошто луѓето воопшто пушат LIFESTYLE
Како може средството што на телото не му треба за опстанок да го натера умот да го доживее како основна потреба?
И тоа иако секој знае: Пушењето е нездраво, скапо и предизвикува кожата да старее екстремно брзо. Како и да е, на пушачите им се потребни цигари исто колку што им треба храна, вода или спиење.
Ова е зад него: никотинот делува на центарот за наградување во мозокот, а исто така изненадувачки брзо затоа што стигнува до мозокот во рок од 10 секунди. Така, се наградувам со секоја цигара.
Сепак, се навикнуваме на одредено ниво на никотин. Кога количината на никотин се намалува, се чувствувате нервозни, немирни, раздразливи. Значи, цигарата повеќе не се користи за да ве награди, туку за да ви го намали непријатноста - раздразливоста, нервозата. Затоа, пушачите веруваат дека цигарите имаат смирувачки, концентрирачки ефект. Но, тоа е грешка.
Пушењето е однесување насочено кон решенија, но за жал погрешна работа.
Луѓето почнуваат да пушат затоа што ....
. Пушењето значи да се биде возрасен до одредена мера
Зошто откажувањето од пушењето е толку тешко?
Причините можат да се сведат на два главни фактори: никотин и навика.
Никотинот е многу зависна супстанција што се јавува природно во растението тутун. Тоа предизвикува ослободување на наградниот хормон допамин во мозокот.
Друг голем придонесувач во зависноста од тутун е навиката на малите процеси што се поврзани со пушењето. Пушењето честопати се поврзува со секојдневни активности и предизвикува активни ситуации како што се: после јадење, кога разговарате со пријатели, кога одмарате, на компјутер, во стресни ситуации (за релаксација) и многу повеќе. Прекинувањето на овие навики може да биде подеднакво предизвикувачко како и физичката зависност.
Можеби ќе ве интересира:
Оваа информативна серија е создадена во соработка со NÖGKK.