Зумба или ѓ; пет километри; За палубата за шеталишта - Хамбургер Абендблат
Спортот на бродот станува сè попопуларен - и се нуди на многу различни начини

Во минатото се сметаше за највисоко ниво на спортска активност да се лизне мирен диск додека се мешаше табла. Денес, многу крстаречки линии без напор минуваат покрај нив како пловечки фитнес центри. Опремена со најсовремена технологија за тренирање на издржливост и сила и за повторно исчезнување на калориите што се хранат на вечерата на капетанот.
Покрај курсевите за јога и таи-чи, вежби за кругови и вежби за грб, личните тренери заедно составија индивидуални програми за обука на „Мајн Шиф 1“ и „2“, на пример. Забавните спортови исто така се повеќе стануваат во фокусот. Американската шпедитерска компанија „Норвешка крстарење“ ја носи Зумба, тренингот на целото тело за сите danceубители на танцот, во океаните. Ритмичките курсеви, кои ги инспирираат учесниците со елементи од хип-хоп, салса, африкански танци и регетон, ги водат овластени обучувачи.
На „Норвешкиот еп“, крстоносците користат обука TRX, која ги гради мускулите со користење на сопствената телесна тежина. На „Norwegian Breakaway“, кој ја слави својата премиера во април 2013 година, бродската компанија би сакала да презентира интерактивни модули за борбена обука. Овие им даваат на гостите можност да се натпреваруваат против виртуелен противник во интензивна интервална обука користејќи симулатор. Enthusубителите на боксот можат да вежбаат во борбениот клуб „Слободен стил“, кој комбинира борбена обука со курс за кардио бокс. На првиот курс за вртење на црно светло на море, велосипедите кои се вртат нудат адреналин: велосипед до ритмички ритами во просторија осветлена само со црна светлина и неонски графити.
Оние кои претпочитаат романтично и сакаат да научат како да се оградат како Д’Артањан, можат да резервираат едно од патувањата со ТУИ Крстарења, каде поранешната олимписка мечување и светска шампионка Ања Фихтел дава помош и увид во нејзините вештини.
Спорт на бродот: Со изобилство на понуди, тврдокорните локомотиви тешко можат да најдат изговори за ништо да не прават. Особено кога атлетските перформанси прават нешто добро што го надминува сопственото добро. Holland America Line, една од крстосувачките линии со историја од пред еден век, ве поканува да трчате 5000 метри долга патека за шеталишта на сите 15 премиум бродови. Влезната такса е 20 американски долари, од кои меѓународни организации за помош на рак, вклучително и германската помош за рак, најмалку 16 американски долари. Учесниците ќе добијат маица и нараквица и ќе бидат поканети на посебен прием. Во зависност од големината на бродот, петте километри опфаќаат девет до дванаесет палуби. Оваа година Holland America Line ќе биде домаќин на околу 500 вакви трки на крстарења низ целиот свет.