0,1% млеко и сув леб
Форум
Јас одамна купив млеко во кое имаше 0,1% маснотии! Дали некој знае каде можете да купите такво млеко? Кој го познава обезмастеното млеко од „Норн“? Каде ги наоѓате?
Следно прашање: Ес во моментов Сакам сув леб. Што е со kcal? Сувиот леб е полесен, ако го пресметам нормално или ако нешто се промени во вредноста, освен што можам да јадам повеќе сув леб во однос на количината до Б. 100 гр заедно. Би било одлично ако некој може да ми помогне. Многу благодарам Имај убава недела
мојот случај не е млеко од вода, но има во секој супермаркет
инаку повеќе сакам да јадам отколку да си го уништам апетитот правејќи математика
Па, 100 гр леб е 100 гр леб, што треба да променат калориите? !?
Со почит
Андреа
Имаме само еден живот; зошто обично го правиме тоа толку тешко за нас самите?
Тоа е содржината на вода што влегува во игра - аналогно на варените и сирови тестенини или ориз .
Остриот леб има и повеќе калории на 100 гр од вообичаениот „влажен“ леб - затоа што нема вода во него. И водата нема калории.
Значи, ако најпрво го исушите лебот, а потоа го јадете, затоа што мислите дека поголема маса има помалку калории благодарение на помалата тежина, се залажувате себеси.
Цитирам од калкулаторот за маснотии:
Крцкав леб од 'рж (просечна вредност) 100 гр 336,00 ккал
Чист 'ржан леб (Кампс) 100 гр 145,00 ккал
Измената на пораката (29.11.2004 19:26)
Во теорија, јас сум добар!
Знам дека ништо не се менува во калориите, само помислив дека ако јадам сув (полесен) леб, можам да јадам повеќе на големо отколку да јадам „нормален свеж“ леб! Јас тогаш грешев?
Па, како што реков, 100 g се 100 g, нема што да се тресат за тоа, но јас разбирам што сакаш да кажеш:-)
Тоа е како еден вид „оптичка илузија“ затоа што можете да јадете 5 парчиња крцкав леб додека не добиете 100 гр, па дури ни цела парче леб од цели зрна.
Со почит
Андреа
Имаме само еден живот; зошто обично го правиме тоа толку тешко за нас самите?
Прекрасно конечно некој што разбра! Интересно, одговорот на прашалникот сепак се однесува на Андреа Р! Тешко е да се поверува! Очигледно сите сакаат да бидат уверени отколку да прифаќаат факти!
Калориите на сувиот леб се повисоки од оние на свежиот, „влажен“ леб, токму поради водата.
Ако имате 100 гр свеж леб со 120кал, тогаш можеби 10гр е вода, што сега нема килокалории.
Но, ако лебот е сув, тогаш недостасуваат 10g вода, но лебот сепак ги има истите kcal.
Ова е причината зошто дињите или краставиците, на пример, се толку малку калорични бидејќи содржат многу вода.
Се надевам дека би можел да ти помогнам.
Поздрав, НИКИТА
vivere militare est. да се живее значи да се бориме - и јас живеам.
Последните коментари
SlimJo
Петок, 27 ноември 2020 година во 14:54 часот
Објавувањето е многу корисно затоа што има многу во заедницата за слабеење кои секој ден или дури и почесто стапнуваат на вагата и се надеваат дека, како за чудо, ќе 2. [Продолжи да читаш]
SlimJo
Петок, 27 ноември 2020 година во 14:49 часот
Што е со калориите во костените или печените ореви? Ова е мојата апсолутна слаба точка, би ме интересирало колку калории имаат (на пр. На 100гр) Ви благодарам:)
SlimJo
Петок, 27 ноември 2020 година во 14:46 часот
Размислувам да купам стевиа за моето Божиќно печење. Сепак, прочитав дека бисквитите стевиа даваат посебен, прилично горчлив вкус. Како се вашите. [Продолжи да читаш]
Fettrechner.de
Среда, 25 ноември 2020 година во 13:50 часот
Стевиа има приближно иста содржина на калории како шеќерот. Разликата сепак е во тоа што стевијата е 150 пати послатка од шеќерот. Затоа, за засладување е потребна многу помалку стевија. [Продолжи да читаш]
Борис
Среда, 25 ноември 2020 година во 13:39 часот
Здраво Маријана, мислам дека вашиот совет е одличен, сите треба да го земат предвид при срце: „Не мора да трчате маратон, но одење половина час секој ден согорува калории. [Прочитај повеќе]
Борис
Среда, 25 ноември 2020 година во 13:37 часот
Здраво фитмичел, ја гледам реченицата „Но, ако се чувствувам како шеќер или на моето тело му треба, тогаш тоа ми го кажува и мене“. прилично критично. Затоа што повеќето од нив. [Продолжи да читаш]