12 закуски за ручек кои ќе ги направат вашите колеги jeубоморни ЈАдете ПОПАМА

Дали сакате вашите колеги да бидат воодушевени за време на паузата за ручек кога ќе ја отворите кутијата за ручек или ќе ја извадите храната од микробранова печка? Тогаш еве 12 прилично добри предлози за тоа како можете да го направите тоа. Ви посакуваме добар апетит!

Содржина

Тоа е обвивка
Алоха киноа
Супа на денот
Правилно се загрева
Повеќе од само сендвич
Отворен пакет
Пунџа со дупка? Не, ѓевреци!
Таму ја имате салатата
На некои им е жешко
Споделувањето е дозволено
Ох рижото
трик или лекување

1. Тоа е обвивка

Пополнетите колачи со тесто се одлична идеја за пауза за ручек. Состојките ги бирате според вашиот вкус. Со многу зелена салата и зеленчук, обвивката е убава и лесна. Како „вметнување месо“ з. B. Посно месо од мисирка. Во секој случај, вашите колеги ќе бидат воодушевени од нашата обвивка со шницел од пилешко. Вегетаријанци или вегани алтернативно ја полнат обвивката со фалафелови топчиња или тофу.

2. Алоха киноа

Киноа со причина се нарекува супер храна. Псевдо-житото е богато со протеини и прави да се чувствувате сити подолго време без да чувствувате слабост или замор после ручекот, како по порција шпагети Болоњезе. Со јајца, грав, праз и зачини, добива зачинета мексиканска нота. Киноата е исто така богата со растителни влакна и добра за варење.

3. Супа на денот

Нашата супа од крем од морков додава боја во садот. Супата може прекрасно да се подготви навечер, а потоа едноставно да се загрее на време за паузата за ручек. Совет: Замрзнете ја супата по делови. Стресот и прашањето "Што ќе јадам за ручек денес?" Следеа минато. И вашите колеги сигурно завидливо ќе ви залепат во чинијата и ќе сакаат да го пробаат. Единственото нешто што не треба да се размачкувате со портокало-жолта течност.
Повеќе вегански рецепти можете да најдете во нашата книга за готвење.

4. Правилно се загрева

Некои луѓе не сакаат да останат без месо за време на паузата за ручек и сакаат да јадат топло. Нашите чили кон карн ги исполнуваат двата критериуми и дефинитивно ги повикуваат колегите на сцената. Бидејќи домашното чили често има подобар вкус отколку закуска зад аголот. Покрај тоа, не ги знаете точните состојки таму. Меѓутоа, ако садот го направите сами, дефинитивно ќе поминете без засилувачи на вкус и најдобро е да користите органско мелено месо и зеленчук.

5. Повеќе од само сендвич

Често нема многу време за време на паузата за ручек. Ако треба да одите брзо, сендвич или леб е идеален. Но, секогаш само Гауда и салама или шунка? Не! Обавезно пробајте го нашиот сендвич со козјо сирење и сенф од брусница. Вистинско искуство за пупките на вкус.

6. Отворете го пакетот

Дали сакате да се радувате на ручекот следниот ден претходната вечер? Тогаш најдоброто нешто што треба да направите е да подготвите пакети со шпагети и ракчиња. Ако ја оставите храната на хартија и ја исечете отворена само за време на ручекот, можете да бидете сигурни дека вашите колеги ќе бидат возбудени.

7. Пунџа со дупка? Не, ѓевреци!

Багелите се многу популарни не само во Америка, туку и овде. Тие се готват кратко пред да се печат и затоа не можат да се споредат со вообичаен ролна за леб. Сепак, исполнетите ѓубре обично се многу скапи и немаат добар вкус затоа што често се матни. Па зошто да не ја наполните тешката бргу за време на паузата за ручек, затоа што не ви треба многу за нашата ѓубре со пушен лосос и крем сирење. Рибата содржи и вредни омега-3 масни киселини.

8. Таму ја имате салатата

„Денес јадам салата за ручек денес.“ Колку често сте ја чуле оваа реченица од колегите и сте помислиле: „Нема да ми биде доволно од тоа во животот?“ Од нашата салата од компири и ракета со хоризо, ветувам!.

9. На некои им е жешко

За некои тоа е ужас, за други не е само вкусен десерт, туку целосен оброк. Зборуваме за пудинг од ориз. Нашата ванила варијанта со компот од кајсија и морско млеко и мајчина душица е возрасна верзија на детскиот класик и затоа може да се земе и во канцеларија како закуска за ручек.

10. Дозволено е споделување

Дали вие не само што сакате да ги направите вашите колеги jeубоморни, туку и сте подготвени да споделите? Потоа само испечете ги нашите зачинети мафини за пица. Ова гарантира добра атмосфера во канцеларијата.

11. Ох рижото

Дали отсекогаш сте размислувале дека рижото има уште подобар вкус следниот ден? Потоа, земете го со вас на работа. Нашето рижото од домати се прави брзо и е многу, многу вкусно. Ако го изоставите пармезанот, јадењето е дури и веганско. Секако дека имаме и други вегански ручеци што треба да ви ги одземеме.

12. Трик или лекување

Пролетта конечно започнува и со тоа се повеќе видови овошје го наоѓаат својот пат назад во супермаркетот. Одлично за нас, бидејќи овошна салата за време на паузата за ручек - или како мала закуска или како десерт - обезбедува добар удар со витамини и светлите бои ве ставаат добро расположени.