5 типа релаксирачки бањи со лековита моќ за телото
Тушот може да биде дел од нашата рутина, да биде побрз. Сепак, не може да се замени релаксирачка бања што исто така може да ви донесе здравствени придобивки.
Топла бања може да се бори против сите видови на симптоми, како што се несоница, вознемиреност, варење. Постојат неколку научни студии за поддршка на тврдењата за релаксирачки бањи со лековита моќ. И покрај тоа, постојат многу анегдотски докази за нивната ефикасност.
Потопете се во топла, релаксирачка бања што тоа ви помага да го оставите стресот настрана и фокусирајте се на заздравување на сопственото тело на крајот од долгиот и стресен ден!
Релаксирачка бања може да биде ефективниот и здрав третман што му треба на вашето тело. Не ви треба пена за бања, креми за пилинг, кремови со кортизон или лекови.
Релаксирачка бања со јаболков оцет
Јаболков оцет е природен лек за многу здравствени проблеми.
Богато е со витамин Ц, комплекс на витамини од групата Б, но и минерали.
Мешавина од само 5% јаболков оцет отстранува до 99 од бактериите!
Неговата киселост има алкализирачки ефект врз кожата. Помага во балансирање на pH вредноста, па затоа и се препорачува на кожата.
Тоа е антимикробен агенс и може да помогне при кожни заболувања како што се сува кожа, егзема, псоријаза. Лекува воспалителни состојби: гихт и артритис. Неутрализира мирис на телото и ги отстранува бактериите кои ја колонизираат кожата.
Додадете 2 чаши јаболков оцет во топла када, а потоа оставете го во бањата најмалку 30 минути. За придобивките од оваа бања, повторете ја 1-2 пати неделно.
Релаксирачка бања со морска сол
Морската сол е корисна за смирување на иритациите на кожата, против замор и физичка исцрпеност.
Го зголемува нивото на магнезиум во организмот, ја стимулира детоксикацијата и помага при лекување на настинка.
Морската сол се издвојува поради високата содржина на минерали. Од нив, тој има најголем процент натриум (33%) си хлорид (51%). Вториот е корисен за функциите на нервите и мускулите.
Подгответе ја бањата за морска сол на следниов начин:
- за деца под 60 кг - половина чаша сол
- чаша сол се додава на луѓе помеѓу 50 и 100 кг
- за луѓе помеѓу 100 и 150 кг додадете чаша и пол сол
Редовно капете се со морска сол 40 минути. Можете исто така да користите сол Epsom.
Релаксирачка бања со сода бикарбона
Од мноштвото намени што ги има сода бикарбоната, може да се користи и во бањата.
Тоа е алкализирачка бања, која помага да се смират алергиските реакции, егзема, псоријаза, каснувања од инсекти и габични инфекции.
Ефикасен е и при изгореници од сонце. Во овој случај, се препорачува да додадете половина чаша сода бикарбона во када.
Има заживувачко дејство и ја чисти кожата поради нејзините пилинг својства.
Друг начин е бања со сода бикарбона во комбинација со јаболков оцет. На овој начин ги комбинирате придобивките од двете состојки
Релаксирачка бања со есенцијални масла
Бања со есенцијални масла е исклучително корисна за организмот.
Помага во намалување на стресот, го подобрува имунитетот, го намалува воспалението, помага при варење, ги стимулира дишните патишта, се бори против депресија, третира кожа, предизвикува спиење.
Секогаш користете 100% БИО есенцијални масла кој не содржи синтетички состојки. Можете исто така да ги купите преку Интернет, од оваа продавница .
Како можете да уживате во бања со есенцијални масла?
- за да ја намалите вознемиреноста, додадете 5 капки лаванда, 5 капки бергамот и 10 капки темјан во кадата
- предизвикајте спиење со топла бања во која додавате 10 капки лаванда, 5 капки екстракт од камилица, 1 лажица маслиново масло
- болката во мускулите може да се отстрани со 5 капки масло од мента, 5 капки масло од цитрус, 5 капки лаванда, 1 лажица кокосово масло и неколку морска сол додадени во када со топла вода
- набавете тонична и пријатна бања со 10 капки рузмарин, 5 капки лимон, 5 капки портокали, 2 капки темјан и 1 лажица маслиново масло
Не плашете се од големиот број состојки што треба да ги ставите во бањата. Маслата се прилично ефтини и ќе ви траат долго.