8 совети од баба за тело и здравје
Домашните лекови на баба честопати се смееја во минатото. Сосема погрешно, бидејќи многу ефекти можат да се докажат медицински.
Премногу често во минатото луѓето се смееја на испробаните и вистински домашни лекови. Сосема погрешно, бидејќи многу ефекти можат да се докажат медицински. Освен тоа, не мора секогаш да бидат антибиотици, нели?
Пилешка супа за настинка
Gумбир против вируси Ако вирусот настинка со грубо воспалено грло и проблеми со голтање се огласи, миење на устата со свежо сварен чај од жалфија имаат антиинфламаторно дејство. Лекарите препорачуваат и храна со зачинети состојки (како што се лук, кромид, рен, сенф, крес, чили, ѓумбир), кои помагаат при кашлање и воспаленија и го зајакнуваат ослабеното тело во борбата против вирусите.
Наш совет: исечете ѓумбир клубенот со големина на палецот на мали парчиња, истурете ја со врела вода и, по кратко време на ладење, зачинете со свежо исцеден лимон, цимет и мед (Манука). Комбинацијата ни обезбедува течности, го стимулира метаболизмот, го зајакнува имунитетот и се загрева одвнатре.
Слично на класичната пилешка супа - по можност вклучувајќи пилешко, бидејќи содржи многу протеини и цистеини, што на телото му се потребни како градежни материјали за имуните клетки. Високото ниво на цинк во супа и живина помага да се одвратат вирусите и ефикасно да се намали воспалението.
Топли чорапи
Смирувачки парови Кога сте настинати, топлината однадвор е исто толку важна како и однатре. Особено кога страдаме од настинка и кашлање. Ако стапалата ладат, кожата се лади и крвните садови се стеснуваат - вклучително и оние во грлото. Ова им дава предност на вирусите бидејќи помалку одбранбени клетки стигнуваат таму. Значи: врзи ја марамата и облечи ги волнените чорапи! И, ако не се чувствувате премногу слаби, почастете се со ладна бања со есенцијални масла. Потоа завиткајте густо и заглавете се во кревет. За да може слободно да дише, мукозните мембрани мора да отекуваат и секрецијата да се исцеди. Можете да го направите ова со вдишување со топла пареа и лажица сол или неколку цвеќиња од камилица, што исто така брзо ја подобрува досадната можност да не вкусите ништо, што настинката честопати ја носи со себе.
Обвивка на теле
Ако телото ја зголеми својата температура, ова е знак дека го мобилизира имунитетниот систем против микробите. Сепак, од 39 Целзиусови степени треба да ја намалите треската.
Влажните памучни крпи што се ставаат околу телињата добро помагаат (по можност само млако, во спротивно постои ризик од колапс на циркулацијата на крвта). Покријте и со крпа. Оставете да дејствува 10 минути, повторете ако е потребно.
Кесички кромид
Кесичките со кромид се докажан нежен лек за болка во увото. Завиткајте го сечканиот зеленчук во памучна крпа. Загрејте го со шише со топла вода и ставете го на увото заедно со ова. Топлото пакување предизвикува отекување на мукозните мембрани и олеснување на притисокот врз увото. Покрај тоа, активните состојки што содржат сулфур во кромидот имаат антимикробен ефект.
Чорапи со оцет
Ако имате треска, оцетни чорапи исто така се препорачуваат како алтернатива на обвивките за нозе: Ставете 1 литар топла вода (приближно 36 степени Целзиусови) во сад и додадете 2 лажици оцет. Натопете во 1 пар волнени чорапи, исцедете ги и облечете ги. Оставете да делува 10 до 15 минути.
Топло млеко со мед
Класична ноќна капа - нашите прабаби веќе се потпреа на смирувачкиот ефект на топлото млеко со мед пред спиење. Млекото содржи аминокиселина триптофан, протеинска компонента што му е потребна на организмот со цел да произведе смирувачки хормон на серотонин во мозокот. Ефектот можете да го зголемите дури и со користење на бадемово наместо кравјо млеко.
Сеопфатна дуња
Благодарение на нивните танини, дуњите може да се користат за да се направи пијалак што може да се користи Воспаление грчеви во устата и грлото или пиете при кашлање. Патем, јадрата може да се цица и како „капки за кашлица“. Ако ги оставите мелените јадра да се издуват, ова резултира со лигите од дуња со кои можете Изгореници и хронични рани.
Невообичаено изобилниот пектин содржан во пулпата не само што помага да се создаде цврст желе, туку се врзува и за течноста и со тоа се намалува дијареја. Покрај тоа, заедно со мукозни супстанции, формира слој што ги штити иритираните мукозни мембрани во желудникот и цревата. Ова е добро за воспаление на слузницата на желудникот. Некои луѓе имаат тенденција да го прават ова кога се ментално стресни или многу Стресимам Тие често се чувствуваат болни на празен стомак, немаат апетит за ништо и реагираат на оброците со надуен горен стомак или стомак металоиди.
Совет на славните од Алфонс Шубек
Cheвездениот готвач од Минхен препорачува традиционални лекови за инфекции. Лук! Есенцијалните масла на клубенот содржат алицин, кој го зајакнува имунитетот и е антибактериски. Неговиот совет: "Јас исеков лук на ситни парчиња. Исто така е добро да истриете прст со малку сол со задниот дел на ножот".
Совет за книга: Билки и зачини, Алфонс Шубек
Во својата книга за готвење, славниот готвач Алфонс Шубек го запознава читателот со светот на билки и зачини. На бројни страници претставува околу 160 рецепти кои ве покануваат да патувате низ целиот свет.