9 митови и вистини за мамурлакот
Главоболки, вртоглавица или гадење се некои од симптомите што ги карактеризираат мамурлакот. Еве неколку митови околу „борбата“ против мамурлакот и вистините што стојат зад нив.
1 Мамурлакот не значи многу
ЛАЕН! Прекумерна потрошувачка на алкохол влијае на централниот нервен систем. По една ноќ пиење, може да се разбудите со главоболки, вртоглавица, гадење, па дури и да бидете дехидрирани. Покрај тоа, имунолошкиот систем е ослабен.
2 Мамурлакот не го зема предвид сексот
ЛАЕН! Ако жената и мажот консумираат иста количина на алкохол, жената ќе ги почувствува ефектите поинтензивно. Причината: мажите имаат поголем процент на вода во своето тело, што помага да се разреди алкохол. Ако жените консумираат иста количина на пијалок, алкохолот во крвта ќе биде многу поголем отколку кај мажите.
3 Ако пиете многу, страдате од мамурлак
ЛАЕН! Не мора да се опивате за да се чувствувате навистина лошо следното утро. Само неколку Пијалоци тие можат да предизвикаат главоболки, но и други симптоми специфични за мамурлакот. Ако пиете чаша вода или безалкохолен пијалок помеѓу секој алкохолен пијалок, ќе можете да останете хидрирани и количината на консумиран алкохол ќе биде помала.
4 Виното е најлесниот избор
ЛАЕН! Виното содржи хемикалии за кои се знае дека предизвикуваат главоболки кај некои луѓе.
Исто така, познато е дека силните пијалоци, како вискито, предизвикуваат мамурлак тешка Ако не сакате да ги чувствувате ефектите од мамурлакот, можете да изберете пиво, вотка или џин, за кои се вели дека се „најнежните“ избори.
5 диетални пијалоци се лек за мамурлак
ЛАЕН! Диеталните пијалоци можат да ви помогнат доколку сте на диета, но доколку сакате да се ослободите од мамурлакот, треба да јадете пијалоци кои содржат овошје или висока содржина на шеќер, што ќе го направи мамурлакот помалку интензивен.
6 Јадете тестенини пред спиење
ЛАЕН! Како прво, јадењето ноќ пред спиење, ако сте веќе пијани, не е решение. Храната мора да се внесе пред да започнете да пиете за да имате влијание. Покрај тоа, мастите ја забавуваат брзината со која телото апсорбира алкохол.
Затоа, изберете да јадете бифтек или пица пред да започнете да пиете и можеби ќе избегнете мамурлак. Наместо тоа, пред спиење, можете да пиете вода за да не дехидрирате.
7 Земете лекови против болки пред спиење
ЛАЕН! Ефектот на апчињата за болка трае околу четири часа, па ако ги пиете пред спиење, тие воопшто нема да ви помогнат кога ќе се разбудите. Најдобро е да земате лекови против болки веднаш штом ќе се разбудите. По една ноќ на пијанство, Не се препорачува земање парацетамол, бидејќи може да го оштети црниот дроб.
8 Алкохолот ви помага да спиете подобро
ЛАЕН! Потрошувачката на алкохол има точно спротивен ефект. Дури и ако успеете да заспиете многу побрзо, квалитетот на сонот ќе биде низок.
9 Кафето е лек за мамурлак
ЛАЕН! Кафето може да го дехидрира вашето тело уште повеќе и ќе го почувствувате мамурлак полошо По една ноќ на пијанство, најдобро е да избегнувате каков било производ што содржи кофеин.