Ако некој ја користи програмата INSANITY
Не ослабев, ставив 6 кг.
Вие веројатно не ја следевте диетата.
Програмата за лудило, исто така, доаѓа со документ наречен „Лудило - водич за исхрана“. useабе е да ги правите сите физички вежби ако не јадете што и колку ви треба.
Значи, ја користевте диетата
колку изгуби Колку долго?
Па, тоа е она што сакав, да добијам тежина.
Јас не ја користев нивната диета. Не користев лудило за да ослабам, туку за физичка состојба. Но, ако користите и диета, не можете да помогнете, но да изгубите тежина. Се додека. многу тешко да се каже.
Па, од начинот на кој го формулиравте одговорот на неговото прашање, звучи како програмата да не дава резултати. Наместо да слабеете, вие се дебелеете. Треба да наведете дека користевте специјална калорична диета за да добиете тежина
Се чини како многу храна да изгубите тежина.
Тоа се 5 месеци. од по 300 калории.
Сепак, не е многу?
5x300 = 1500 калории на ден. Не е многу, но нормално. И, на лудило вежбање со оглед на тоа што можете да потрошите 800 kcal, не можете да помогнете, но да изгубите тежина.
И исто така е важно какви се тие калории, ако се работи за калории од маснотии, протеини, јаглехидрати. Диетата таму е многу избалансирана што ќе го поддржи интензивниот напор што го вложувате на тренинг, но во исто време да не депонирате други масти.
Па, прво не мора да ја имате оваа мисла дека „никогаш нема да ја имате“, вашата девојка доаѓа во вистинско време, можеби немавте среќа, но во иднина никогаш не знаете дали сакате или не. Потоа, размисли за тоа. (повеќе)
Интернет-училиштето во голема мера ја нарушува социјализацијата/комуникацијата физички, и овој факт нè прави далечни не само физички, туку и психички затоа што ја губиме таа врска што ја имаме едни со други и. (повеќе)
Така вашиот мозок ги перцепира како голем проблем. Ако ве обземат емоции и се лутите, тие ќе се засилат и ќе ви изгледаат посериозни отколку што навистина се. И за работите. (повеќе)
- 631.576 адолесценти
- 45.566 бизнис и финансии
- 21 819 уметност и култура
- 58.191 Авто & Мото
- 137.103 Убавина и мода
- 16.256 стрипови
- 45.713 кариера
- 16.942 Куќа и градина
- 44 Благородни причини
- 266.350 разговори
- 572 Коронавирус
- 277.824 Loveубов и секс
- 158.997 образование и општа култура
- 45.606 Семејство и врски
- 124.291 филмови и серии
- 61.561 хоби и миленичиња
- 126.390 комунални информации
- 457.295 компјутер/игри на Интернет
- Законодавство, политичко и социјално 41,949
- 20.303 литература
- 187.203 музика
- 527 Родителство
- Религија
- Здравје
- 22.416 совети за домаќинствата
- 43.938 шопинг
- 2.413 Интернет безбедност
- 59.731 Спорт
- 32.718 наука и филозофија
- 330.848 технологија
- 96.470 телефонија
- 171.865 слободно време/излегување
- 52.627 тривијални/смешни
- 13.639 туризам
- 2.505 Волонтирање/Екологија
Следете го прашањето
Додадете го прашањето во омилени
На која оценка го давате прашањето?
Пред да го објавите одговорот, проверете дали не ги крши правилата.
Ви благодариме за вашиот одговор!
Пред да ја потврдите, ве молиме, поминете уште 20 секунди во преглед. Од желбата да имаме заедница што е можно покорисна и пријатна, бараме вашите одговори да следат 3 минимум правила:
- граматички точен израз (сите реченици започнуваат со големи букви и завршуваат со интерпункција, без кратенки како „нуш“, „акм“, „адик“ и без флагрантни несогласувања).
- се забавуваме, но не ги исмеваме другите;
- да остави непристојности на помалку интелигентните;
Ви благодарам од дното на моето срце за вашата посветеност и вклученост
TPU заедница
ВНИМАВНО! Повторното објавување на прашања/одговори што ги кршат правилата на TPU, ќе резултира со суспендирање или дури и откажување на сметката.
Не внесовте одговор!
Не сте напишале одговор на ова прашање, така што немаме содржина да објавуваме
Одговорот е објавен.
Ве молиме почекајте вашиот одговор да биде испратен за објавување.