Ана Аслан и тајната на единствената диета што ја одржуваше во форма

Ана Аслан одржуваше диета против стареење и урамнотежен начин на живот што и помогна да живее скоро 92 години. Ана Аслан имаше главно правило што го следеше, имено дека нејзината диета треба да се базира на најприродната храна што е можно.

тајната

Каква храна јаде Ана Аслан

Ана Аслан и тајната на нејзината диета. Јадела многу овошје и зеленчук и се занимавала многу со спорт. Друг важен елемент за кој се грижеше беше оброците да бидат во определено време, ручек најдоцна во 13:00 часот и вечера во 18: 00-19: 00 часот. Во однос на потрошувачката на месо, Ана Аслан претпочита риба, живина, јагнешко или овчо месо. Таа верува дека црниот дроб, јазикот и другите внатрешни органи се поздрави, подготвени во саламура или во рерна.

Ана Аслан јадела многу зеленчук, во природна состојба или суфле, како и млечни производи и јајца, но не јадела пржена храна или масно месо. Омилените јадења на Ана Аслан вклучуваа чиста говедска супа, крап на кисела зелка, сом, супа од штука со лимон, кисела зелка без ориз.

Што се однесува до слатките, докторката Ана Аслан имаше слабост во домашната торта Бутуругă.