Ана; емоција, мотивација и 15 килограми помалку; Исхрана и здрав начин на живот
Приватност и колачиња
Оваа страница користи колачиња. Ако продолжите, се согласувате на нивната употреба. Дознајте повеќе, вклучително и како да ги контролирате колачињата.
Ана е дел од категорија пациенти кои многу добро ги разбираат своите внатрешни чувства и сфаќаат колку олеснување наоѓаат во исхраната. Ана е човекот кој ако јаде нешто несоодветно, секогаш си го поставува прашањето „Зошто?“, „Зошто сакав да го јадам ова?“, „Зошто јадев толку многу?“, „Зошто не можев да запрам?“. Овие прашања се прашања што не тераат да сфатиме колку влијаат нашите внатрешни состојби на начинот на исхрана.
Што влијае на нашата слика за себе?
Колку е важна дневната емоционална состојба во процес на балансирање на телесната тежина? Па, ако ме прашате… .150%. Нашата ментална состојба е она што не води кон успех или неуспех, не одржува во живот или нè тера да се фрлиме во првата торта што ќе ја најдеме, ќе нè одржува мотивирани или ќе не натера да се откажеме од работа за неколку месеци. Ако поминеме низ дефицитарна емоционална состојба, ако не сме во ред со самите себе, ако немаме искрени луѓе околу нас да ни помагаат безусловно, процесот на слабеење ќе биде 100 пати потежок. И ова го паметам сега затоа што ретко се среќавав со пациенти кај Ана - искрени со себе, мотивирани, но водејќи сурова внатрешна борба помеѓу желбата да се јаде нешто добро и желбата да не се успее и кој на крајот стигна до каде тие сакаа!
Ана е човекот кој носи мир кога ќе дојде во канцеларија, со кого успеам да комуницирам отворено и без бариери, која ми доаѓа со отворено срце дури и да има една недела полна со внатрешни борби. Тој е човекот кој работеше да изгуби 15 килограми и кој дури сега, кон крајот на процесот, сфаќа колку далеку стигнал и колку добро изгледа.
Браво Ана! Вие сте добар човек, човек кој успеа да ја заврши својата цел и кој конечно стигнува каде што сакаше: убаво тело, во прекрасна душа! Имаме уште малку и сме при крај! ајде можеш!