Болка во градите Овие причини можат да бидат позади тоа
Јасно за загрижените жени: Болката во градите обично укажува на безопасни причини - посетата на лекар сè уште никогаш не боли
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Притискање, боцкање, затегнување - кога градите одеднаш болат, многу жени се разбирливо загрижени. Но, можеме да го дадеме јасно: Сè додека не можете да почувствувате забележлива грутка и болката не се јавува премногу често и често, во повеќето случаи има безопасни причини зад болката во градите - од хормонални флуктуации до погрешен градник.
Зошто градите болат - преглед на најчестите причини за болка во градите
1. Месечен циклус
Cycleенскиот циклус е број еден причина за затегнување на градите и болен на допир. Во технички жаргон, се зборува за мастодинија, т.е. цик-зависна болка во градите. Непријатното чувство обично може да се почувствува на горниот, надворешниот дел на градите, понекогаш може да се почувствуваат дури и индирации. Болката, исто така, често се јавува со ритамот на циклусот и се интензивира кратко пред периодот. Ова се должи на силните хормонални флуктуации кои се јавуваат во текот на оваа фаза и доведуваат до повеќе собирање на течности во ткивото. Овие задржувања на водата влијаат на градите. Зголемениот волумен може да доведе до чувство на напнатост и притисок. Во втората половина на циклусот, телото исто така го зголемува производството на хормонот пролактин. Потребно е за производство на млеко, на крајот на краиштата, во оваа фаза организмот се подготвува за можна бременост. Клетките на жлездата во градите почнуваат да растат како резултат на хормонот и ткивото се снабдува со повеќе крв - друга промена што може да доведе до мала болка.
- Што да правам: Секој што често страда од мастодинија или не е целосно сигурен дали стврднувањето во градите навистина било предизвикано од циклусот, треба да ги разјасни симптомите со гинеколог. Циклус поврзана со болка во градите, исто така, може да се третира добро, претежно со хормонални лекови.
2. Хормонална контрацепција
Секој што користи хормонална контрацепција, без оглед дали станува збор за апчиња за контрацепција или хормонска калем, интервенира во природната хормонална рамнотежа. Ова за возврат може да доведе до несакани ефекти како што се замор, зголемување на телесната тежина или болни гради. Причината за ова се повторно промените што влијаат на ткивото и жлездите преку дозата на вештачки хормон. Патем, други лекови кои содржат хормони, исто така, можат да предизвикаат болка во градите. Овие вклучуваат, на пример, антидепресиви, препарати за акни или лекови против опаѓање на косата.
- Што да направите: Ако болката е многу честа и влијае на квалитетот на животот, можеби ќе сакате да се одлучите за нехормонална алтернатива на контрацепција. Запирањето или менувањето на таблетите може да ги реши симптомите, но тука има смисла и медицински совет.
3. Погрешна облека
Болката во градите често се активира од иритирани брадавици - овие можат да реагираат иритирани на груб текстил или премногу тесна облека што постојано се фаќа за чувствителната област. Градникот, исто така, игра клучна улога: ако е премногу тесен, долниот кабел може силно да го притисне ткивото на долната дојка. Исто така, не носењето спортски градник може да има сериозни последици. Деколтето не е соодветно поддржано при движење, а фините микро солзи можат да се формираат во ткивото поради градите скокање нагоре и надолу. Овие не само што предизвикуваат болка во градите, туку и фаворизираат опуштени гради.
- Што треба да направите: Избегнувајте екстремно тесна, непријатна облека околу градите и преферирајте лабав, лесен и мек текстил. Кога станува збор за градник, ве молиме, не барајте само стандардна големина, туку побарајте совет од специјализирана продавница. Покрај тоа, поддршката на градите е исто така многу важна при движење, добро вклопениот спортски градник оптимално спречува болка во градите - ова е задолжително, особено со големи гради!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
4. Цисти во градите
Циста е празнина во ткивото што е исполнета со течност и која, над одредена големина, може да предизвика болка во градите. Мочниот меур потоа го притиска ткивото наоколу. Иако причините за цисти не се добро разбрани, јасно е дека повеќето од овие израстоци се бенигни и најчесто растат во градите на возраст од 30 до 50 години.
- Што да направите: Ако на ултразвукот се најде бенигна циста, нема итна потреба да се преземе акција. Пополнетиот мочен меур треба редовно да се проверува и може да се испразни ако чувствувате притисок. Овој третман се нарекува пункција, но е неопходен само за цисти со дијаметар од околу 1,5 сантиметри.
5. Воспаление на градите
Воспалението на дојката не е особено честа кај жените, но ова може да се разгледа во случај на точна болка, стврднато ткиво, чувство на топлина и црвенило на кожата. Типични несакани ефекти на грип, како што се треска или болки во телото, исто така се чести. Воспалението е предизвикано од инфекција со бактерии кои влегуваат во организмот преку мали рани, на пример. Инфекциите на дојката се јавуваат почесто како компликација во периодот на доење на новороденчиња (првите три месеци по породувањето се особено критични). Воспалението, наречено пуерперален маститис во технички жаргон, може да резултира од блокирано млеко, погрешна техника на доење, несоодветна хигиена или лоша исхрана.
- Што треба да направите: Инфекцијата на дојката е обично бенигна, но мора да ја испита специјалист со цел да се избегнат компликации или секундарни болести. Ако земете антибиотици, безопасното воспаление брзо ќе се повлече. Бремените жени, исто така, треба да добијат совети за доење од бабици и гинеколози за да спречат воспаление. Кварк обвивката на градите е исто така добар домашен лек за намалување на благото воспаление.
6. Болки во мускулите
Таканаречениот пекторален мускул - на англиски јазик, пекторалниот мускул - лежи под масното ткиво на дојката. Постои голем што се протега низ целото деколте и мал кој се протега дијагонално надолу од рамото кон градите. Специјални движења за време на спортот (обично: штици или клучни преси) може да доведат до прекумерна употреба на мускулите и болните мускули. Болката се чувствува непријатно, но обично исчезнува по неколку дена и е безопасна. Постојано свиткано држење на телото на работната маса може исто така да доведе до мускулна напнатост во пределот на градите.
- Што треба да направите: Ако вашите мускули се болни, помагаат топли тушеви или бањи и пауза во спортот. Како превентивна мерка, секогаш треба да се истегнете доволно после вежбање за да избегнете болка подоцна и да го задржите мускулот долго. Правилното извршување на вежбите за опрема, на пример, е исто така суштинско - ако не сте сигурни, прашајте го обучувачот. Доброто, исправено држење на телото делува против напнатост во градите.