Бразилско оревче Големиот бум меѓу оревите - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Тие се среќаваат со моќни: бразилските ореви се вкусни, добри за потенција и против слободните радикали, но ништо за страната. Сите факти и 4 силни рецепти!
Цвекло, штука, спортски енергетски решетки и гранола: Бразилскиот орев е разноврсен во своите кулинарски употреби - се надеваме дека уживате во готвењето и дегустацијата ...
Чувството на бразилскиот орев не е летен орев: Тој е моќен - и според масивната големина и полнотата во устата, но и поради високата содржина на маснотии од 66 проценти.
Навистина, побарувачката за бразилскиот орев се зголемува од есен до Божиќ
- кога чувствуваме потреба да ја галиме и разгалиме својата душа со ваков бразилски орев. Можеби овој фактор за чувство на добро чувство доаѓа од фактот дека бразилскиот орев расте на навистина моќни дрвја кои можат да бидат високи и до 50 метри - првично овие прекрасни примероци растат само покрај големите реки во Јужна Америка, како што се Амазон и Ориноко! Кога се зрели, оревите едноставно паѓаат од дрвото на земја - што всушност може да биде фатално за берачите ако добијат жичен бразилски орев на незаштитена глава!
Бразилски орев: врвна активна состојка селен
Оревот од Бразил е секако полн со добра содржина:
Во споредба со другите ореви, се издвојува елементи во трагови селен, кои клетките на нашето тело можат да ги користат за да ги одвратат нападите од слободните радикали или барем да ја задржат штетата во границите - само кокосите се подобри, од гледна точка на селен. Кожата и тироидната жлезда исто така можат да имаат корист од дополнителниот селен.
- Но, селенот треба да биде добар и за сексуалниот живот -
бидејќи ги зголемува нивоата на тестостерон во организмот. Всушност, бразилскиот орев веќе долго време има репутација на афродизијак. Но, ако јадете премногу од нив, брзо имате чувство дека сте изеле цел оброк - за разлика од ф'стаци, на пример. Па дури и во овој случај, многу не се исти:
СООБРААЈ ЗА ЗАБАВА-
Препорака:
1 до 2 бразилски ореви на ден се одлични и целосно доволни и исто така ги покриваат нашите дневни потреби за селен!
Орев Бразил: Хранливи вредности и состојки
Бразилските ореви содржат на 100 грама
• 66 грама маснотии
- 25 g од кои се мононезаситени масни киселини
- 21 гр полинезаситени масни киселини
- 15 гр заситени масти