Бремена - и сега подготовка за бременост

Многу жени имаат желба да имаат деца. Кога долгоочекуваниот сон конечно стане реалност, среќата обично е неопислива. Но, ако првата радост попушти, возбудата се зголемува. Како јадам правилно? Кога треба да поминам курс за подготовка на бременост и дали навистина треба да го известам мојот работодавец? Ние ви покажуваме на идните мајки што апсолутно треба да направите со познавање на вашата концепција - а особено кога!

Подготовка за бременост

Не е важно кога ќе забремените. Не е важно дали штотуку сте ја достигнале возраста на мнозинството или можеби сте веќе зрели: Ако дознаете од вашиот лекар или со поглед на тестот за бременост дека наскоро ќе добиете ново семејство, очекувањето е обично неописливо големо и едвај разбирливо.

Но, секако бременоста доаѓа со многу одговорности кои не мора исклучиво да влијаат на вашето растечко потомство, иако ова секако треба да биде и вашиот главен фокус.

Но, над тоа, одговорностите се појавуваат во скоро сите области на животот. За да имате сè под контрола во секое време и целосно да уживате во позитивните аспекти на вашата бременост, ние ви даваме пет совети за тоа кога да се фокусирате на која ставка од списокот што треба да направите за подготовка на бременоста.

Професии со деца, животни и професии за нега (клучен збор ризик од инфекција)
Докторски канцеларии и други професии кои бараат контакт со хемикалии, вклучувајќи на пр. Продавници за градинарство
Стјуардеси и пилоти
Работа на парчиња и монтажни линии
Одредени активности во државната служба, на пример во вооружените сили, тука се применуваат посебни прописи во уредбата за заштита на мајчинството

Цигарите и алкохолот треба да се избришат од животот. Исклучоци исто така не се дозволени. Во екстремни случаи, злоупотребата на такви стимуланси може да доведе до погрешна бременост или масовно да го наруши развојот на детето.
За време на бременоста треба да пиете многу. Нискокалоричните пијалоци се најдобри, особено водата. Најдобро е да пиете две чаши минерална вода со секој оброк.
Како по правило, можете да запомните да јадете пет различни порции овошје на ден. Витамините ве одржуваат здрави вас и вашето растечко дете.
Треба да консумирате само мала количина млечни производи. Исто така, најдобро е да се ограничи потрошувачката на месни производи. Обидете се да јадете особено риба со маснотии. Две до три порции неделно, на пример, харинга или лосос, треба да бидат доволни и да ви ги обезбедат најважните масни киселини.
Треба да користите масла многу ретко. Ако треба да подготвувате јадења со масло, тогаш во најдобар случај користете растителни масла. За време на бременоста подобро да ги ограничите цврстите масти и слатките слатки.

во вашата породилна болница,
во акушерските практики,
по препорака на вашиот гинеколог или
на страници како што е библиотеката Bäumenuche.de

може да најде Бабиците особено се препорачуваат ако сте бремени за прв пат. Искуството на бабица може да ве поддржи во грижата за бебето и да одземе многу стравови и грижи. На крајот, ова е секако своја одлука.

Курс за подготовка на раѓање се препорачува и за мајки кои не се прв пат. Точно е дека бремените жени сигурно ќе го родат своето дете безбедно и здраво без таков курс, но ваквиот курс секако им помага на многу нервозни бремени жени и нивните сопрузи да ја стекнат потребната спокојство што и е потребна и на успешна бременост.

Пред да го направите ова, дефинитивно треба да дознаете за добар курс со компетентни инструктори. Ова е пребарување што може да трае неколку дена, бидејќи многу курсеви - за жал - помалку технички информации и состаноците повеќе личат на разговор меѓу бремени жени. Искуството од Интернет може да ви помогне тука.

Детска облека (боди, блузи со долги ракави, ромпери, чорапи, пижами, вреќи за спиење, муслини, евентуално зимска облека)
Прибор за менување (маса за менување, пелени, кофа за пелени, подлога за пелени, маст, крпа за миење)
Прибор за бања (кофа за капење или када, крпа за капење, масло, термометар за бања)

Заклучок: Останете опуштени кога се подготвувате за бременост

Како што можете да видите, има многу задачи поврзани со вашата бременост и подготовката за бременост. Но, тоа не треба да ве совладува. Најдобро е да се креира списокот за обврски споменати на почетокот и да се држите до строгиот распоред. Не мора сите работи да се направат веднаш. Ако ги направите најважните работи прво, а неважните работи последно, чекор по чекор, дефинитивно ќе почувствувате повеќе радост отколку нервоза дури и за време на деветмесечната бременост.

Кога нов граѓанин ќе ја види светлината на денот, треба да се одржат некои канцеларии, да се побараат обрасци и да се направат апликации.

Можете да најдете помош на нашиот инфографик на тема бирократска џунгла:

Ви посакуваме се најдобро за вашата бременост!

Вашиот тим на babymarkt.de

Ние на babymarkt.de користиме колачиња и други технологии за да можеме да ви понудиме оптимално искуство во купувањето. Овие вклучуваат колачиња кои се технички потребни за работење на страницата, додека другите колачиња се користат за постојано подобрување на вашето искуство во купување или за да ви покажат реклами што одговараат на вашите интереси. За да можеме да продолжиме да ви ја нудиме оваа услуга и да ја подобруваме во иднина, бараме ваша дозвола за користење на овие колачиња. Ако сакате точно да знаете кои податоци ги обработуваме, можете да ги погледнете информациите во нашето известување за заштита на податоците. Можете да го промените вашиот избор во секое време со кликнување на Подесувања за колачиња подолу.

Овие колачиња се неопходни за функционирање на нашата веб-страница и не можат да се деактивираат во нашите системи. Како по правило, овие колачиња се поставуваат само како одговор на преземени активности од вас што одговараат на барање за услуга, како што се поставување на поставките за заштита на податоците, најавување или пополнување обрасци, како и обезбедување на безбедно најавување или зачувување на напредокот на нарачката.

Со овие колачиња можеме да броиме посети на веб-страници и да ги анализираме изворите на пристап со цел дополнително да ја подобриме нашата понуда на нашата веб-страница за вас. Со помош на овие колачиња можеме, на пример, да снимаме ефект на одредени страници на нашата веб-страница и соодветно да ја оптимизираме нашата содржина. Ако не ги дозволувате овие колачиња, не можеме да знаеме кога сте ја посетиле нашата веб-страница, што го отежнува оптимизирањето на нашата содржина за во иднина.

Овие колачиња ни овозможуваат да го подобриме вашето искуство во купувањето, да процениме или подобриме одредени нови функции и услуги. Тие исто така можат да се користат за да ви овозможат подобро искуство со клиентите на оваа веб-страница.

Овие колачиња се користат за да ви презентираат реклами кои подобро ви одговараат. Ние веруваме дека повеќе сакате да добивате промоции на статии што навистина ве интересираат. Ги споделуваме овие податоци со огласувачите или ги користиме за подобро да ги запознаеме вашите интереси. Колачињата, кои служат за персонализирање на содржини, можат да се користат, на пример, за споделување податоци со огласувачи, така што рекламите подобро да одговараат на вашите интереси, за да можете да споделувате одредена содржина на социјалните мрежи или за да можете да објавувате објави на нашата веб-страница. Некои реклами може да содржат спонзорирана содржина. Ние исто така ги користиме овие податоци за да го решиме приказот на оваа персонализирана спонзорирана содржина со соодветните партнери