Cелби за време на бременоста craелбите се толку бизарни

Кога бремените жени се чувствуваат гладни

08/07/2014, 10:02 часот | Симоне Блаж, t-online.de

време

Апетитот за одредена храна е сосема нормален кај бремени жени. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

  • подели
  • Закачување
  • Печатење на твит
  • За пошта
  • редакција

Cелби за кисела краставица со чоколаден крем, джинджифилово со сенф или килограми портокали и само од многу специфична сорта - желбите што бремените жени понекогаш ги надминуваат не ги зачудуваат оние околу нив. Но, од каде доаѓаат чудните желби, што сакаат телото и душата да ни кажат со тоа? Дојдовме до дното на работата.

Виновни се хормоните. Барем тие се главен дел од извонредните маки на апетит кај бремени жени. Хормоналните промени за време на бременоста, особено на почетокот со зголемување на таканаречената вредност на HCG, може да ја сменат перцепцијата за мирис и вкус. Одеднаш ви се допаѓаат работи што не ве интересирале порано или едноставно повеќе не ги сакате. И веќе воопшто не.

Телото јасно покажува што му треба

Потоа, тука се хормоните на детето. На пример, американските научници Тамими и Трихопулос од Универзитетот Харвард откриле дека желбите не само што укажуваат на зголемено енергетско барање на мајката, туку и дека ова енергетско барање е уште поголемо кога мајката очекува момче. Theелбите честопати укажуваат на флуктуирачко ниво на шеќер во крвта, кое е регулирано на едноставен начин со вечен апетит, а со тоа и многу мали оброци.

Купони и продажба
Ова е местото каде што малите детски очи почнуваат да светат!

Најдобри ваучери и попусти за бебиња, деца и играчки. само со ваучери t-online.de

Истата потреба со секоја бременост

Сепак, тоа може да се должи и на недостаток на одредени хранливи материи доколку апетитот одеднаш се прошири. Како и со Соња, чие тело штотуку најде многу необичен пат за бремена жена. Овој 41-годишник има три деца и сите тројца се огласија со огромен апетит за пиво. Пијалок кој обично не го сака и затоа го немаше дома. "Навистина сум среќен за тоа, бидејќи во спротивно ќе отворев брзо во незабележаните први недели од бременоста. Со втората бременост веднаш станав скептичен, а со третиот сопругот истрча без тест и ми даде кутија со насмевка безалкохолно пиво “.

Минхенската терапевтка за исхрана Карина Хауф ја објаснува оваа чудна потреба во интервју за t-online.de: "Особено лактофлавинот е добар за раст и развој на ембрионот. Исто така, содржи витамин Б3, витамин Е и калиум." Сепак, таа предупредува да се обрне внимание на 0,0 проценти алкохол дури и со варијанта на пиво без алкохол, па дури и тогаш да не се користи премногу често. "Секогаш и тогаш една чаша е во ред, но не и повеќе, бидејќи хмеот содржан во пиво без алкохол може да биде и во спротивно да има негативен ефект врз фетусот “.

Преференциите се разликуваат во зависност од регионот

Пред сè, валаните мопчиња и киселиот зеленчук, како што е познатиот кисела краставица, автоматски се поврзуваат со бременоста во оваа земја. Постои дури и нутриционистичко објаснување за ова: киселите краставички во конзерва содржат многу витамин Ц, а за возврат му е потребно на организмот со цел да се искористи железото, што е толку важно за време на бременоста. Во медитеранските земји, од друга страна, желбата за лук и ѓумбир се зголемува. „Диетата во овие земји е генерално различна од типичната германска диета“, рече Хауф. „Ова значи дека жените во овие земји имаат и различно снабдување со макро и микроелементи и следствено на тоа и други можни симптоми на недостаток.

Африканските жени јадат камења

Во Кенија, неухранетоста се покажува на многу чудни начини кај бремени жени. Thereените таму јадат земја, но и камења. Овие дури традиционално се продаваат на пазарот со килограми. Лекарите го гледаат овој феномен - кој е многу редок во Германија и кој овде се нарекува синдром на пика - многу критички. Прво, камењата лежат во стомакот, спречувајќи голтање на друга, поздрава храна, и второ, тие предизвикуваат проблеми со цревата. Причината за чудното претпочитање е зголемената потреба за минерали како цинк, калциум и железо. Бремените жени кои одеднаш се чувствуваат како 'рѓа, земја или други, всушност, не јадени, а можеби дури и отровни работи треба што побрзо да се консултираат со лекар за да разјаснат што стои зад тоа.

Календар за бременост
Тоа се случува по оплодувањето

Пазете се од апетитот за сурово млеко сирење и ко.

Во принцип, важно е бремените жени да обрнат внимание на она што го јадат. "Секогаш бев расположен за сурова шунка и тартар и знаев дека ова е токму една од храната што не треба да јадат бремени жени. Тоа скоро ме полуде, дури и сонував за карпачо", вели Клаудија Забавен во ретроспектива. Интересно во врска со тоа: Таа е всушност решителна вегетаријанка. „И тука, силниот апетит за сурово месо може да се објасни со зголемената потреба за железо“, вели Хауф. Откако ќе го препознаете ова, можете да побарате алтернативи што се безбедни за бебето.

Конечно може да се греши

Но, емоционалните причини можат да бидат одговорни и за чудните желби. Многу жени денес си забрануваат на многу храна, особено на оние што се слатки и масни. Сепак, поради бременост, јадењето е дозволено повторно и конечно можете да се предадете и на најмалиот апетит. Може да биде дека парчето торта што го посакувате да содржи хранливи материи што на бебето многу му требаат. Овој факт е нешто како бесплатен билет за пријатна храна без броење калории. "Со своето прво дете се здебелив 25 килограми. Мислев дека е одлично да и се предадам на оваа дозволена желба да јадам во потполност", се насмевнува Силке и додава: "Кога бев бремена со нашиот син, бев многу повнимателна затоа што ослабев потоа беше сè освен забавно “.

Урамнотежената исхрана дозволува мали гревови

Лекарите советуваат против прекумерно гостување или еднострано јадење за време на бременоста. „Сепак“, вели Хауф, „не треба да се потиснуваат желбите во текот на целата бременост, бидејќи незадоволството што може да се појави може да се прошири и на нероденото дете“. Ако не претерате, можете да попуштите пред вашите желби. Од време на време. Затоа што ако инаку обрнете внимание на урамнотежена и здрава исхрана и на тој начин на добро основно снабдување на бебето, тогаш во него веќе има огромна сладолед со сокови крем. Не само кога сте бремени.