Чувства на среќа се појавуваат во цревата
Среќата е различна за секого. Едниот е среќен кога сонцето сјае наутро, другиот е среќен кога може да направи нешто со своите најблиски, а некои се навистина среќни само кога ќе удрат во џекпот на лотаријата. Поголемиот дел од времето, чувството на среќа не трае и мора да се грижиме за добрите емоции секој ден.
Среќата може да се појави во цревата
Но, цревната флора е вклучена и во овој лов на среќа, бидејќи е во состојба да влијае на нашиот мозок, а со тоа и на нашите емоции со помош на невротрансмитери, имунолошки молекули и нивни сопствени метаболити. Иако цревните микроби не се во директен контакт со „сивите клетки“, тие ги испраќаат своите сигнали во крвта во форма на гласни молекули и со тоа моруваат важни информации до мозокот како радио-оператор, кој ги обработува овие хемиски сигнали и соодветно реагира.
Со цел да се разбере потенцијалот на цревните микроби во комуникацијата помеѓу желудникот и мозокот, експертите дошле до бројни идеи. Со антибиотици ја збркавте здравата флора на цревата и откривте дека ваквите нарушувања исто така можат да го фрлат нашиот емотивен свет во хаос. Тие администрираа „добри цревни микроби“ и видоа дека не само што ги лекуваат цревата, туку можат и да лепат малтер на повредената душа. Научниците докажаа дека дијарејата кај некои патници не само што ни одзема ден или два одмор, туку може и долгорочно да ни го украде радоста. Сето ова покажува како цревната флора влијае на хемијата на мозокот, а со тоа и на нашето однесување.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Во „фабриката за колачиња на цревата“ има многу супа од хормони што не би ги поврзале веднаш со цревата. Значи, хормонот за среќа серотонин го доделуваме првенствено на мозокот, бидејќи таму тој предизвикува благосостојба и задоволство и истовремено ја подобрува концентрацијата. Но, протеинската компонента триптофан е неопходна суровина за производство на хормонот на среќата и оваа суровина доаѓа од цревата. Триптофанот преку крвта достигнува во горната просторија, каде што може многу добро да ја премине крвно-мозочната бариера. Само кога цревата произведува доволно триптофан, мозокот може да ја користи оваа основна супстанца за сопствено производство на серотонин и да го осветли нашето расположение. Луѓето кои страдаат од депресија честопати немаат само хормон на среќа серотонин, туку имаат и помалку задоволувачки триптофан во крвта отколку здравите луѓе. Јапонските научници неодамна го открија ова.
Ако се манипулира со составот на микробиомот, се менува и концентрацијата на аминокиселината триптофан во крвта. Стресот, цревното воспаление или нарушувањата на цревната флора го намалуваат нивото на триптофан и на тој начин можат да промовираат депресија. Напнатост, цревни инфекции или антибиотици можат да ги намалат важните микроби на среќа и веројатно исто така да го влошат нашето расположение.
Кој хормонски коктел на крајот е измислен во фабриката за цревни месинџери, зависи првенствено од мешавината на бактерии и од она што го јадеме. Во иднина, може да биде можно да се откаже од лекови во случај на депресија или барем да се намали дозата и да се потпрете на помошта на подвлажниците во цревата и на нивното производство на хормон на среќа.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата