Цикорија кафе - својства, придобивки, ефекти LaTAIFAS
Кафето од цикорија предизвикува најромантични слики за појадок во Newу Орлеанс, со миризливи крофни и пареа од кафе што ја исполнуваат атмосферата. Цикоријата има горчлив вкус сличен на печени зрна кафе, но со побогата и повеќе зелена арома.
Цикоријата доаѓа од јужна Европа и има француски корени. Ова е причината зошто кафето од цикорија е многу популарно во Newу Орлеанс, каде што се меша половина со редовно кафе.
Цикорија кафе - својства и ефекти
Цикоријата кафе има нутритивни и медицински придобивки, со прекрасни ефекти врз дигестивниот систем. Но, богатото влакно што го содржи може да влијае на оние кои не се навикнати на ваква диета и можат да произведат хомосексуалци.
Цикорија кафе ја чисти крвта, го штити црниот дроб, го намалува ризикот од рак на дебелото црево, придонесува за апсорпција на калциум и може да се користи за лекување на широк спектар на болести, од анемија до паразити.
• Стимулира варење
• Ја ублажува болката во стомакот
• Елиминира запек
• Го штити црниот дроб и жолчното кесе
• Ја зголемува концентрацијата
• Ослободете се од заморот
• Детоксицира тело
• Помага при слабеење
Цикорија кафе обезбедува 2% од препорачаната дневна доза на калиум и витамин Б3 (ниацин). Иако ова не е многу голема количина, цикоријата помага да се подобри срцето и здравјето на нервите и кожата. Скромни количини на калциум, железо, фосфор, магнезиум и бакар, витамин А, Ц, Е и К исто така може да се извлечат од шолја кафе од цикорија.
> Кафето од цикорија не содржи кофеин
Луѓето кои имаат чувствителност на кофеин во редовното кафе, кафето со клун може да биде здрава и вкусна алтернатива. Коренот на цикоријата не содржи кофеин, и затоа служи како природна замена за кафето со кофеин. Иако одобрените здравствени институции не поставија општ лимит за потрошувачка на кафе, студиите велат дека 2-4 шолји кафе на ден не треба да се надминуваат. Од друга страна, кафето од цикорија може да се пие во кое било време, колку и да е, без да се доживеат негативните ефекти на кофеинот.
> Нискокалорично
Кафето од цикорија има повеќе калории од обичното кафе. Но, честопати, додавањето шеќер, млеко и други вкусови или сирупи го прават редовното кафе пакет несакани калории. Цикорија кафе може да се пие обичен, или со мед.
> Кафето од цикорија го олеснува запекот
Цикорија кафе може да ги ублажи симптомите поврзани со запек. Една студија неодамна објавена во Меѓународниот весник за наука, храна и исхрана покажа една парадоксална работа. Иако пиењето кафе од цикорија може да го зголеми гасот, тој е ефикасен лек за запек, благодарение на соединението од цикорија наречено инулин. На 21 учесник во студијата им беа дадени 15 гр инулин од цикорија секој ден во период од 28 дена, а ефектите беа многу добри. Сепак, добро е да се консултирате со вашиот лекар пред да додадете кафе од цикорија во вашиот план на исхрана за да спречите и да се борите против запек.
Купете од тука:
[wce_products ids = '6204.7294 ′ копче =' Купи тука ']
Како да направите кафе од цикорија
Цикорија кафе се прави од коренот на растението, се пече и се суши претходно. Мелење преку мелница за кафе и направете исто како и нормалното кафе. Обично ставете 2 лажички прав од цикорија во чаша вода. Оставете да зоврие 3 минути или оставете да кисна. Филтрирајте и послужете со мед за карамелизиран вкус.
Прашок од цикорија може да се најде во продавниците за здрава храна.
* Советите и сите здравствени информации достапни на оваа страница се за информативни цели, не ја заменувајте препораката на лекарот. Ако страдате од хронични болести или следите лекови, препорачуваме да се консултирате со вашиот лекар пред да започнете со лек или природен третман за да избегнете интеракција. Со одложување или прекинување на класичните медицински третмани може да го загрозите вашето здравје.