Црниот дроб ја мрази работата во смена (архива)
Физиологија. - Без оглед на современиот ритам на работа и живот, внатрешниот часовник сепак ги контролира процесите на организмот според положбата на сонцето. Диспропорцијата со надворешните барања на работниците во смена е особено безобразна. Покрај зголемениот ризик од карцином и кардиоваскуларни болести, тие често мора да се борат со дебелина и дијабетес. Истражувачите од Филаделфија во актуелниот број на списанието „Наука“ известуваат за тоа како внатрешниот часовник влијае на метаболизмот.
Од Волкарт Вајлдермут
- е-пошта
- подели
- Чуруликам
- Џеб
- Да се притисне
- Подкаст
Кога станува збор за голем стомак и црн дроб, тоа не е само што јадете и колку јадете, туку и кога јадете исто така.
"Неодамна стана јасно дека дебелината, метаболичкиот синдром и дијабетисот не се поврзани само со диета, туку и со работа во смени. Луѓето кои работат спротивно на нивниот внатрешен часовник, ноќе или многу нередовно, имаат поголема веројатност да страдаат од метаболички нарушувања".
Мичел Лазар сакаше да се најде на дното на овој феномен. Директорот на Институтот за дијабетес, дебелина и метаболизам во Филаделфија, САД, работи со глувци.
"Глувците трчаат ноќе, тие се ноќни, а потоа јадат. Црниот дроб ги обработува хранливите материи. Тука е одлучено дали прво се чуваат како маснотии или се користат директно како извор на енергија. Црниот дроб на глувците мора да работи ноќе работи многу поинаку “.
Пред сè, ова значи дека различни гени се активни ноќе отколку преку ден. Регулаторните протеини се одговорни за ова, осигурувајќи дека ДНК е или строго навивана и неактивна или дека се отвора за да може да се читаат гените. Лазар:
"Откривме дека има илјадници места во геномот кои се отвораат или затвораат во ритам ден-ноќ. Добро е познато дека само еден ген ретко е одговорен за некој процес. Сепак, јас бев импресиониран од ширината на ефектот изненаден, ќе очекував стотици гени, но не илјадници “.
Постојат скоро 15.000 гени кои го прилагодуваат метаболизмот на црниот дроб на различните побарувања од дневната и ноќната активност. Врската помеѓу внатрешниот часовник и метаболизмот е дел од самиот внатрешен часовник.Во скратено работно време, таа се врзува за ДНК во текот на денот. Тоа го покажува патот кон цела регулаторна машинерија што го одмотува генетскиот материјал во овој момент, така што многу 1000 гени се блокирани. Ноќе, протеинот на часовникот се распаѓа, ДНК повторно се изложува, гените работат и метаболизмот на црниот дроб се одвива. Ако е попречена оваа регулација на ден и ноќ на геномот, црниот дроб се менува суштински. Лазар:
"Бевме изненадени од тоа колку маснотии се складираат во црниот дроб: девет пати повеќе! Тоа е исклучително голема количина. Нормално, црниот дроб произведува малку маснотии навечер и ги разградува преку ден. Но, ако недостасува оваа регулатива дење и ноќ повеќе, повеќе, повеќе маснотии секогаш се формираат и по само една недела или две ова доведува до драматични промени “.
Значи, всушност постои тесна врска помеѓу внатрешниот часовник и метаболизмот на црниот дроб. Таа објаснува зошто работниците во смена веројатно страдаат од замастен црн дроб. Болест за која долгорочно може дури и да се бара трансплантација на црн дроб. За жал, Мичел Лазар не знае ниту еден магичен куршум што го прилагодува ритамот на црниот дроб на потребите на современиот живот. Неговиот совет е: прилагодете се на вашиот внатрешен часовник што е можно повеќе.