CSID Што се случува режими за детоксикација на доктор 3
Детоксикацијата има за цел да ги елиминира токсините од телото, насочувајќи се кон состојба на благосостојба, подобар тон и зајакнување на енергијата.
Сепак, постојат и режими кои може да бидат потешки за одржување, многу строги и тешки за следење. Не велам дека не се ефикасни (корисно пробав еден од нив), но треба да ги знаете границите на вашето тело кога размислувате да користите таков метод на детоксикација.
Експертите во хорот тврдат дека овие екстремни диети можат да создадат проблеми со варењето. Или, ако се чуваат подолг временски период, тие можат да доведат до разни недостатоци на витамини, соли, минерали, дехидратација или, уште полошо, на други телесни проблеми. Доколку сакате да испробате вакви диети, добро е да направите тестови, да ги чувате по препорака и под надзор на нутриционист. И во никој случај не ги чувајте долго време.
Црн пост
Иако од старешините претпоставува црниот пост поврзан со православната вера целосна апстиненција од каква било храна, вклучително и од вода, никој не го препорачува во оваа форма. За да се спречи дехидрирање на телото и да се олесни елиминацијата на токсините преку бубрезите и кожата, водата е неопходна. И покрај тоа, овој тежок режим мора да се чува под надзор на лекар, дури и за краток временски период.
За еден ден или два, овој режим на детоксикација го има како главно дејство чистење, прочистување на телото и одмор на одредени органи, особено дигестивниот систем. Важно е дека по неколку дена постење, враќањето (што треба да биде приближно еднакво на периодот на гладување) треба да се изврши постепено, прво со супи, сокови (течна храна) и потоа, да се јаде цврста храна.
Детоксикација на црниот дроб од Хулда Кларк
Постојат многу мислења за оваа брза детоксикација, но доста тешко да се одржи. Тој е ефикасен (го подобрува варењето на храната, го чисти дебелото црево), но треба да се следи строго, и по можност по препорака на лекар.. Така направив. Пред две години, по колоно-хидротерапевтска сесија, лекарот кој ја спроведе постапката препорача оваа брза детоксикација на црниот дроб со горчлива сол, маслиново масло и црвен сок од грејпфрут.
Таа има за цел да ги елиминира токсините акумулирани во црниот дроб и жолчното кесе. Сепак, токму затоа што може да има компликации, потребно е да бидете под надзор на лекар кога го чувате (особено затоа што постојат контраиндикации).
Важно е да имате два дена одмор (викендот е најпрепорачуван). Првиот ден, од 14 часот, не јадете ништо, а до тогаш е добро да имате јадено само супи или зеленчук. Во 18.00 часот треба да ја испиете првата чаша вода во која сте раствориле една лажица горчлива сол, а на 20, втората. Во 22.00 часот пиете чаша во која половина ја наполнивте со сок од црвен графт, а половина со ладно цедено маслиново масло. Тогаш треба да легнете на грб и да не станувате од кревет.
Ако сепак издржите (се откажав од нив, бидејќи немаше да издржам дополнителна горчина), би било препорачливо да пиете во 6 и 8 наутро, уште 2 чаши вода во која растворивте горчлива сол. Целото утро, цревата се чисти и може да видите неколку зелени монети, како зарамнет грашок, „камчиња“ што ја населувале жолчното кесе. Околу 12, 13, можете да јадете супа, а подоцна и варен зеленчук. Овој вид детоксикација го користат и славните, како што признава тој Јоана Гингина на мојот личен блог.
Диета со течна храна
Во книгата "Идеална тежина", Дипак Чопра (во превод на Роксана Ниш, Издавачка куќа Куртеа Вече, Букурешт, 2003 година, www.curteaveche.ro) вели дека секоја храна може да се конзумира, под услов претходно да биде течна (помината и измешана со млака вода). Меѓутоа, ако сакате чистење на телото, се препорачува да јадете свежа храна. Неколку дена можете да го детоксицирате вашето тело пиејќи само овошни/сокови од зеленчук/супи или чаеви.
За да се забрза детоксикацијата, но и да се елиминира ама (белузлава, вискозна супстанца што може да блокира одредени канали во телото, според ајурведскиот лек), Дипак Чопра препорачува пиење мали количини топла вода во текот на денот (температурата на водата е совршена кога треба да дувате во неа). За најдобри резултати, треба да пиете топла вода еднаш на секои половина час.