Да, ПОСТОИ и има непосреден ефект. Ослободете се од несаканите килограми со храна

Дали сте пробале секакви диети, но не се сложувате со ниту една и тешко ви е да се откажете од омилената храна? Ние ви нудиме меки диети, кои се ослободуваат од несаканите килограми.

непосреден

Утро:
чаша глуварче, артишок, чај од нане или црница или коприва, но и црн или зелен чај.

Секое утро изберете да испиете уште еден чај. Јадете половина вреќа со пената.
Јогурт, зеленчук, овошје, месо и лиснато тесто
Ужина 1: 100 -120 грама јогурт и околу две раце со пената

Ручек:
100 грама зеленчук и 100 грама месо. Тие мора да се парат, да се печат или да се варат.
Ужина 2: Плод по ваш избор: јаболко, круша, портокал, грејпфрут, клементин.
Јаде и две раце пената

Вечерта:
Салата (по избор, но не повеќе од 200 грама). Пијте една чаша чај (исто како и оној што го пиевте наутро) и изедете неколку влажни пената.

Препораки: Препорачливо е овој режим да не се одржува повеќе од четири недели. Кафето е забрането. Чајот секогаш се пие незасладен.