Дали остригите се здрави или нездрави?

Дали остригите се здрави? Ова е прашање што може да се постави, особено затоа што тие се јадат сурови. Во основа, остригите се многу здрави и стимулативни бидејќи содржат многу висок процент на протеини, околу 9% од остриги се состои од протеини.

Остригите исто така содржат важни минерални соли со околу 2% и содржат железо, цинк и витамини. Тие на тој начин можат да го зајакнат имунитетот и се исто така важни за здрава исхрана. 100 грама месо од остриги содржи само 70 калории со 9% протеини, па ако сте на диета, можете да користите и остриги. Остригите се нездрави само кога веќе не се свежи. Хоби-готвачот треба да ги држи рацете подалеку од тоа и да фрла остриги. Па, дали остригите се здрави? Да тие се! Исто така многу вкусно!

Блогазин за храна и патувања

Како модерно списание во формат на блогови, објавуваме се што е поврзано со уживање, патувања и хотели и развиваме високо квалитетна содржина за нив веќе 13 години. Активни сме на социјалните мрежи на Instagram, Pinterest и Youtube. Следете не!

Квота

»Без оглед дали е класична или модерна, има само една кујна:„ La Bonne “, добрата кујна! На моето мени има цитат од Ван Гог: Едноставното е тешко. «-Пол Бокуз

„Мало патување е доволно за да не обнови нас и светот“ - Марсел Пруст

---