DCNews Стравот влијае на нас; телото; јас не; држете се подалеку од успехот
Областа на бубрезите претставува центар на стабилност, безбедност, врска со земјата, со традициите, со градење, одржување, зачувување, припаѓање на одредено место, контекст. Тоа е исто така центар на физичко здравје, просперитет, живот/виталност, внимание и живеење во сегашноста, во „овде и сега“, објаснува психологот Лора Марија Којокару.
Според специјалистот, кога во нашиот мозок се појави перцепција поврзана со можна опасност (реална или имагинарна), првата област на телото што е информирана е областа на надбубрежните жлезди, што предизвикува „стресни хормони“ во телото (адреналин, норадреналин и кортизол).
„Адреналинот е одговорен за нашите непосредни реакции во ситуации на силен стрес, односно интензивна грижа или страв. Го зголемува срцевиот ритам, го зголемува крвниот притисок и нивото на енергија. Норадреналинот игра приближно иста улога како адреналинот, но исто така носи поголема свесност и концентрација на сè околу нас, што е важно ако стравот е поврзан со нешто што е навистина опасно и се случува сега и навистина треба да брани. Кортизолот се ослободува од жлездите неколку минути подоцна од почетокот на стравот и има улога на одржување на рамнотежата на телесните процеси во опасни ситуации со намалување на процесите што не се потребни во тоа време (на пр. Варење и раст на имунолошкиот систем) и распределување на ресурсите. енергетски системи на кои им треба веднаш “, објаснува психологот Лора Марија Којокару, претседател и основач на Институтот за соматско-интегрално јазично невро-програмирање (INLPSI).
Ментално и емоционално, пакет на дефицитарни убедувања поврзани со животот и навики на однесување, како што се грижи, страв, преголема превенција, недоверба, негативност, внимание насочено претежно на минусите, доведува до неможност да се прават планови и да се решат проблемите., раздразливост, клиничка депресија, краткорочно оштетување на меморијата, слаба волја, амбиција, мотивација. егзистенцијален страв (поврзан со личен живот или блиски), нетрпеливост, безбедносна зависност од секаков вид и други видови на зависности, приврзаност од секаков вид, страв од напуштање, страв од осаменост, страв од сиромаштија итн. директно влијае на бубрезите и стомакот (како што е прикажано погоре) и индиректно (со соматизација = реакција на физичкото тело на размислување) област на главата и здравјето на нозете “, вели психологот Лора Марија Којокару.
Во исто време, специјалистот наведува дека областа на главата е под влијание на намуртеноста во гледањето на неповолните аспекти на животот, во одењето по стари, застарени обрасци, во секоја цена приврзаност кон нештата, ситуациите, луѓето кои повеќе не се поврзани со сегашноста и состојбата на конкретна корист за нас. Проблемите во пределот на стапалото се поврзани и со намуртеноста, со специфична нијанса да не сакаат да одат напред во животот, да прават нови работи, на нови начини, да прифаќаат нови луѓе и контексти.
Емоции и ставови препорачани од психологот Лора Марија Којокару
Психологот Лора Марија Којокару верува дека постојат некои емоции и ставови што треба да ги обучиме за да не се влијае негативно врз нашите животи. Меѓу нив, наведуваме: флексибилност, прилагодливост, повеќе перспективи и решенија, способност да се постигнат целите преку волја, мотивација, трпеливост, добра реакција на елементот на изненадување, способност да се бараат и учат нови работи, виталност, претпоставувајќи го правото да се биде, да се има, претпоставувајќи го правото да живееме во радост и задоволство, активности насочени кон зголемување на емоционалната интелигенција, организација, приоритет, физичко движење, игра, време поминато во природа, пливање, физичка нега, масажа, јога, Чигонг итн.
Во исто време, специјалистот е на мислење дека серија од 4 убедувања силно вметнати во нашиот ум можат да ни помогнат да дејствуваме на многу поздрав начин и за нас и особено за општеството:
„Јас сум безбеден, живеам во благосостојба на сите нивоа, заслужувам да ги живеам животните задоволства, го сакам своето тело и верувам во неговата мудрост, го сакам својот живот и неговите предизвици кои ми помагаат да станам мој најдобар“. „Можам, верувам во себе и успевам“ „Со леснотија и задоволство ја остварувам секоја цел“ „Знам кој сум, каква е мојата улога во светот и како сакам да живеам“