Детлеф Д! Душевна стомачна битка на Soost - За 3 недели пониски 4 килограми на пат до шест пакетчиња
. всушност, поранешниот крал на џунглата сакаше да се намали!?
Тренерот за танц Детлеф Д ветува фигура од соништата за 10 недели! Сост. Тој сега ги стави своите методи на Интернет. За 79,90 евра, Berlinубителот на Берлин може да учествува во неговата „10 недели промена на телото“. Репортерот на BILD.de, Инго Волфеил и поранешниот крал на џунглата, Пер Кусмак ја тестираат диетата Детлеф Д. Соуст. Дали вашите луковици од зимски маснотии ќе се претворат во шест пакувања во рок од 10 недели? Известува Инго Волфеил.
На 10 недели до шест-пакетот, конечно се занимавам со спорт веќе три недели и не сум чул од врсникот Кусмагк во многу години. Отпрвин беше многу еуфоричен, зборуваше за џогирање заедно во зоолошката градина и за неговиот нов живот со изматени јајца или мисирка. Оттогаш, дури и неговото управување е во загуба. Детлеф Д. Соуст исто така повеќе не е во контакт со неговиот проблем.
позадина
Кореограф Детлеф Д! Soost: "Со мене ќе изгубите 20 килограми за 10 недели!"
Стомачната битка со Д! Дали е можно шест пакет за 10 недели?
Се обидувам многу да се држам до овој глупав план на исхрана (месо, риба, јајца, зеленчук). И, почастете се со гревови што се разумно точни во однос на физиото и политиката скоро секој ден (темно чоколадо, бело кафе, кварк од боровинка). Детлеф дозволи вино и, сè на сè, пијам неколку чаши. Како и да е, во овие три недели ослабувам околу четири килограми. Горд сум на себе!
Лоша страна: Јас тешко дека некогаш излегувам. Секое патување на забава, паб, ресторан е мачно, бидејќи алкохолот или тестенините (јаглехидрати!) Секогаш се примамливи.
Гости на забавата во хорот: „Пијте пијте, не бидете во редица. "
Јас: "Не, дебели!"
Хор: „Можете да одите дома“
Јас: "Секако, треба ли да земам некој со мене?"
Искрено, секоја забава е тортура.Ако трезвено ја погледнете, пијаниците се неподносливи. Дури и луѓето кои се бучни можат да ви влезат во нерви. Сметам дека се повеќе се грижам за својата храна. Јадам почесто отколку порано, но многу поздраво.
Повторно ќе одам на шопинг во супермаркет (претходно: киоск, бензинска пумпа, пица) и ќе го испржам шницлот од мисирка, ќе ги испечам изматените јајца од чили со тиквички и ракчиња, ќе измешам кварк со малку маснотии со боровинки. Јадењето здраво не е ефтино, но одењето во ресторани е многу поскапо.
Значи, мојот социјален живот е ограничен на работа, супермаркет, теретана. Станувам пустиник што гледа телевизија. Но, се чувствувам здраво и веќе не се тресе така.
Како се чувствува Peer? Почитуван врсник. Ако го читате ова: Ве молиме контактирајте!
Тогаш ќе одам во моливот во салата. Крос тренер. Согорувањето на маснотиите треба да започне по 45 минути. Но, таму мислењата се разликуваат!