Детоксикација пред слабеење
7-дневна диетална диета. Вие губите 7 килограми и се ослободувате од токсините
Диета за детоксикација пред Божиќ: изгубете 5 килограми за 3 дена Автор: пишувајќи ги. Има само неколку дена до Божиќ, па доколку сакате да можете да го носите омилениот фустан без да ги изложите маснотиите, направете третман за детоксикација на телото. Оваа диета нема улога да ве принуди да гладувате, туку да ве определи да се храните здраво, за да го исчистите вашето тело од токсични материи и да изгубите тежина гледајќи со вашите очи.
За само 3 дена, изгубите 5 килограми, што, мора да признаете, е достигнување. Вооружете се трпеливо, земете лист хартија и запишете која храна ви е потребна за да доведете до добра детоксикација пред да изгубите тежина диета за детоксикација во рекордно време.
За да може диетата да даде оптимални резултати, препорачуваме да не отстапувате од неа, туку точно да ја почитувате.
0 коментари
Храната што ја јадете помага во подобрување на варењето, ги елиминира токсините и опасните масти и го подготвува организмот за лавина од јадења специфични за празникот. Ден 1 Појадок: црн чај или кафе, 1 парче тост, мала конзерва грав Ручек: грама туна, 1 парче тост, црн чај или кафе Вечера: 2 парчиња колбас, грама боранија, грама цвекло, 1 мало јаболко, грамови сладолед од ванила Ден 2 Појадок: црн чај или кафе, половина банана, 1 парче тост и јајце око Ручек: грамови свежо урда, 5 крекери, црн чај или кафе Вечера: 2 детоксикација пред загуба на колбаси, грамови брокула, 50 грама моркови, половина банана, грамови сладолед од ванила Ден 3 Појадок: црн чај или тил, 1 парче кедро сирење, 1 мало јаболко, 5 крекери Ручек: 1 јајце очи, 1 парче тост, црн чај или кафе вечера: грамови туна, грамови цвекло, грамови карфиол, половина од детоксикација пред слабеење мало жолто, грамови сладолед од ванила Други информации што е добро да се запомнат На крајот од диетата детоксикација, ќе забележите дека изгубивте 5 килограми.
Важно е да запомните дека онаму каде што не се даваат тежини на храна, нема ограничувања, но исто така не се препорачува злоупотреба, односно детоксикација пред пијалок за слабеење, на пример, 3 чаши црн чај истовремено, во надеж дека побрзо ќе изгубите тежина. многу повеќе. За време на диетата, не смеете да користите зачини и билки, освен сол и бибер.
Добро е да се одржува диетата само 3 дена, по што треба да се одмори. По слабеењето, дозволено е да јадете што било, освен мали количини.
Имајте на ум дека доаѓаат празниците и, ако не внимавате на овој аспект, можете да ги вратите сите килограми што сте се обиделе да ги изгубите. За време на диетата е забрането да се јаде путер и маргарин, а боранијата, туната и цвеклото може да бидат свежи или замрзнати.
Кликнете списание за жени
Ако изберете туна во конзерва, препорачливо е да ја консумирате онаа во сопствениот сок, а не онаа во масло или сос. По одреден временски период, можете да го продолжите овој третман за детоксикација, но не го злоупотребувајте, бидејќи на вашето тело му треба поголем внес на хранливи материи, витамини, минерали, есенцијални масни киселини и антиоксиданти. Чувате диета за детоксикација пред празниците?