Диета Дневник Јулијана Лусиу

Диета на Јулијана Лусиу. Вие брзо губите 10 килограми. Со оваа диета, Јулијана Лусиу, конкурент на „Азија експрес“, успеа да изгуби 10 килограми.

дневник

Диета на Јулијана Лусиу. Вие брзо губите 10 килограми. Првите два дена се јадат салати од секаков вид, но без лимон и други јогурти, освен утринските. Следните четири дена, после појадокот, ништо не се јаде три часа. Потоа, во текот на денот, јадете салата, во која можете да ставите оцет, две лажички масло и варено или скара месо. Следниве два дена со јогурт и салата.

Диета на Јулијана Лусиу. Вие брзо губите 10 килограми. Следните четири дена, по појадокот, не јадете три часа. Во текот на денот, јадете само риба салата на скара. Следните два дена јадете само јогурт и салати. Потоа, четири дена, по појадокот и тричасовната пауза, можете да јадете месо на скара со зеленчук во текот на целиот ден.

Диета на Јулијана Лусиу. Вие брзо губите 10 килограми. Повторно, два дена јогурт и салата. Следните четири дена следува пауза од три часа по појадокот. За остатокот од денот, јадете јогурт и еден вид овошје, или сите видови овошје и салата, без јогурт.