Диетална диета на модели од Викторија Сикрет - Диети
Добрите трепки сигурно ви помагаат ако се стремите да станете модел како девојките од познатата модна куќа, но дури и убавиците кои вртат милиони глави од познатата линија на долна облека почитуваат два суштински фактори за одржување на такво затемнето тело и здрава: хранлива храна и вежбање. Некои од моделите, исто така, пропуштаат и јадат друга храна поради високиот метаболизам, но, генерално, овие дами го одржуваат својот беспрекорен физички изглед преку вежбање (спорт на отворено) и здрава исхрана (различни диети, соодветно начин на живот здрав).
Адријана Лима
Бразилската манекенка Адријана Лима ја користи диетата преку контрола на порција, што ви овозможува да јадете секаква храна што обично ја јадете, но ја ограничува вашата количина. Лимето јаде многу свежо овошје и зеленчук, но внимавајте, пресметувајќи колку семиња и бобинки троши. Нејзина омилена кујна е бразилската, која е позната по своите многу вкусни јадења со месо. Ова е посно месо, но во големи количини не е од корист за подобар резултат. Значи, ако ја контролирате количината, порциите месо се навистина здрави и неопходни за хранлива диета. Лима ја надополнува својата диета со многу аеробни вежби во стил на танцување во Бразил, кои влеваат интензивни техники на воени вештини.
Хајди Клум
Со германско потекло, Хајди Клум е една од најпознатите девојки на Викторија Сикрет, а на 37-годишна возраст остана една од врвните модели на компанијата. Клум ја започна диетата „Planујорк боди план“ откако стана мајка. Диетата има за цел да донесе значителни резултати за само две недели со целосно ограничување на лебот, млечните производи, слатките и алкохолот. Дневно не треба да се трошат повеќе од 1.200 калории следејќи ја диетата „Planујорк тело план“. Клум вели дека јаде „мал оброк“ на секои три часа за да го согорува метаболизмот брзо. Потрошувачката на храна после 20:00 часот е забранета, а овошјето е скоро единствената закуска што може да си ја дозволи, јаболките се неговото омилено овошје.
Миранда Кер
Моделот Миранда Кер го одржува своето тело тонирано конзумирајќи голем број здрави и протеински јаглехидрати и белки од јајца. Ручекот обично се состои од салати со пилешко или риба, а вечерата вклучува приближно иста работа, плус мисирка и зеленчук. Кер открива дека една од комбинациите за појадок вклучува пченица со јогурт од авокадо и боровинки. Таа исто така признава дека има слабост во однос на чоколадото. Мешавина од јога, кардио и вежби за издржливост, е специјалниот лек за убавата девојка. Навикнете се да вежбате 75 минути, 3-4 пати неделно и погледнете колку добро изгледа.!