Диетални јајца
Во последно време стана крајно модерно да се „седи“ на разни оригинални диети, а диетата со јајца сега е многу популарна. "Системот за исхрана на јајца" има многу предности - тој е достапен за секого, а телото прима многу корисни материи, колку што е потребно, а чувството на глад не се меша, а од него оние што губат телесната тежина на моно-диети стануваат, Страдаат. Јајца - производот е многу хранлив, па чувството на ситост доаѓа доволно брзо и подолго време.
Сепак, диетата со варено јајце има некои недостатоци - голем број на јајца во исхраната се штетни за бубрезите и панкреасот, па луѓето кои имаат проблеми со работата на овие органи, слабеат со помош на други диети.
Принципи на диета заснована на пилешки јајца и менија
Главниот принцип е - строго неопходен на диета, само во овој случај ќе испадне да се отстранат 7 кг. две недели не можете да пиете кафе, да јадете закуска, а од течности е дозволено само вода и зелен чај.
Појадокот е секогаш еден - тоа е половина грејпфрут и јајце или две.
Подолу е менито за две недели:
Понеделник: три плодови попладне, варено пилешко навечер.
вторник: попладне пилешко месо, салата од краставица, моркови, домати, за вечера јајце (две конзерви) со тост.
Среда: Тост, урда, зелена салата со домати за ручек, месо навечер.
Четвртоg: три плодови попладне, навечер - месо и салата.
Петок: Зеленчук, неколку јајца попладне, риба, грејпфрут и салата навечер.
Сабота: три овошја за ручек, месо со зеленчук навечер.
Недела: Месо, грејпфрут, зеленчук попладне, варен или суров зеленчук навечер.
Понеделник: Салата и месо попладне, две јајца, грејпфрут, зеленчук навечер.
Менито во вторникот е идентично со претходното.
Среда: Краставица и варено месо попладне, салата од зеленчук, две јајца, грејпфрут.
Четврток: Урда, две јајца, зеленчук за ручек, две јајца за вечера.
Петок: рибата се готви попладне, две јајца навечер
Сабота: Месо, грејпфрут, домат попладне, јајце навечер.
Недела: Пилешко и зеленчук, грејпфрут, домати - ова е вечера и вечера.
Оброците не можат да се менуваат на места, но алтернатива на таквата диета може да биде диета на јајца од плаша, каде наместо едно јајце од пилешко треба да земете пет плаша.