Диететски тестенини - здравје

Канелони со урда „Слабута“

Канелони (тврда пченица) со урда
Состојки за 11 порции:

Канелони од брашно од тврда пченица - 250 гр
Урда - 250гр
Свежи јајца - 95g (2 парчиња)
Табела сол - 6g (1 лажичка)
Пастеризирано млеко 2,5% маснотии - 100ml
Рамна вода - 100ml
Сирење 17% маснотии, без лактоза - 60гр
Марар - 60гр

Ставете 2 л вода во тенџере и варете. . Прочитај "

Пене со домати и босилек

Пердуви со риги со домати и босилек
Состојки за 4 порции:

400 гр паста за пенкало во риги
800 гр домати (свежи или конзервирани)
1 кромид
2 лажици маслиново масло
10 свежи листови од босилек
малку рендано сирење пармезан
сол и бибер по вкус

Тестенините се варат ал денте.
Пржете го кромидот во голема тава 2 минути, додека не омекне.
Додадете ги доматите. Прочитај "

Равиоли

Неверојатно, но вистинито ... равиолите содржат само 107 калории на грам, земајќи ги предвид различните пломби со кои можете да ги подготвите.
Диететски равиоли
Состојки на тесто (4 лица):

3 јајца
2 лажици вода
2 лажици масло
сол
300 грама брашно

Подготовка на тесто:
Во сад измешајте јајца со вода, масло и сол, а потоа додадете го поголемиот дел од брашното.
Месете го тестото. Прочитај "

Тестенини со школки и сос од домати

Тестенини со школки и сос од домати
состојки:

1 ситно исечен кромид
1 лажица диетален течен маргарин
Сок од домати
сол и црн пипер
околу 200 грама школки без школка
300 грама тестенини
2 чешниња исцеден лук

Гответе го лукот со кромидот додека не ја смени бојата и омекне, додадете сок од домати, сол и бибер и оставете ги на тивок оган. Прочитај "

Шпагети со сос од домати

Деновиве слаба девојка беше зачудена што во режим на слабеење се дозволени и тестенини.
Да, тие се дозволени, но во умерени количини и во комбинација со зеленчук, диетални сосови од зеленчук, без маснотии и премногу калории.
Диететски шпагети со сос од домати
Состојки (за 2 порции)

250 гр шпагети
400 мл сок од домати (пире од домати)
2 чешниња лук
босилек
зачини, сол. Прочитај "

Карактеристики што ви требаат.

Нутриционистички калкулатор
Потребни калории
Скокоткање
Гликемиски индекс
Калкулатор за БМИ
Базален метаболизам

Табели за еволуција
Конзумирам калории
Заедница
Тенки списанија
менија
Адитиви за храна

слаб ве запознава со придобивките и корисноста на Калкулаторот за чиста исхрана. Информирајте се непристрасно, правилно и здраво. Учете од вистинските искуства и добијте резултати. Гледајте слаба телевизија.

Слаб свет

Во написот за презентација „Луѓето кои го создаваат Слабиот свет“ ви реков дека ќе ги запознаете оние специјални луѓе кои биле со мене во текот на целото време. Прочитај "

Приказни за успех

Адина14 е сиромашна жена со долга историја во заедницата. Таа е приврзаник посветен на Слабата заедница, која им помага на новите девојки со многу трпеливост, таа е слаб пример и,. Прочитај "

Гаврис Ками е дел од слабата банда - стара над 30 години. Исто така е осма најслаба од Слабата генерација 2011. Ве покануваме да прочитате. Прочитај "

Михаела1006 е сиромашна жена посветена на заедницата, посебен маж и, секако, мајка и жена. Таа е дел од бандата слаби што следи. Прочитај "

Слаба историја

Прекрасната заедница помеѓу искуството, знаењето, loveубовта кон луѓето и страста кон технологијата го роди „Слабиот феномен“ - заедница на исклучителни луѓе кои, заедно, го направија можеби најважниот чекор во нивните животи и оние околу нив, избраа да да бидат соодветно информирани, да прифаќаат здрав начин на живот и, најчесно, да го пренесат ова знаење на оние околу нив, почнувајќи од блиските и до стотиците илјади непознати посетители кои го ценат слабиот.