Диети eMEDI
Погрешна диета или прејадување може да доведе до дебелеење. Тогаш често се јавува желба за губење на тежината. Повеќето луѓе избираат диета во овој случај. Целта е да се вратите на вашата идеална тежина. Што може и не треба да јадете и пиете на диета? План за исхрана дава одговори на овие прашања. Сепак, честопати, има смисла да се менува вашата исхрана на долг рок, наместо да се губат телесната тежина на краток рок преку диета, а потоа да се вратат во старите навики на јадење и пиење. Кога ја правите оваа промена, поставувањето план за исхрана може да биде корисно. Со цел да изгубат многу килограми за многу краток временски период, многу луѓе постат, па затоа целосно се воздржуваат од јадење. Постот исто така често се користи за чистење на телото и умот и треба да се прави само под медицински надзор.
Постојат многу различни начини на диета. Метаболичката диета јаде само храна што го стимулира метаболизмот. Диетата со палео, која се чини невообичаена, вклучува јадење храна за која се верува дека ја конзумирале луѓе во палеолитот. Трендовските диети со малку хидрати се фокусираат на хранливи материи со низок процент на јаглени хидрати. Постот се симулира со таканаречената кетогена диета, која го стимулира губењето на маснотиите. Во исхраната со HCG, се консумира храна богата со протеини и се земаат и хормонски препарати (хуман хорионски гонадотропин, HCG). Дали се прашувате која диета е соодветна за вас? Можете да најдете водич низ џунглата на различни диети во оваа лексика.
Диета со крвна група
Диетата со крвни групи е форма на исхрана во која изборот на храна се заснова на 4-те различни крвни групи. Одредена храна е доделена на секоја крвна група, која се смета за сварлива, неутрална или некомпатибилна ... прочитајте понатаму
Диета за детоксикација
Телото може да се детоксицира со диета за детоксикација. Многу свежо овошје и зеленчук во форма на сокови, смути, супи и јадења богати со зеленчук, придружени со 2,5 - 3 литри вода и незасладени билни чаеви дневно, треба да помогнат во варењето на храната
Дукан диета
Диетата Дукан се базира на диета богата со протеини. Јаглехидратите и мастите се јадат само во мали количини. Оваа форма на диета ја развил француски лекар по име Пјер Дукан. Диетата Дукан е поделена на 4 фази и… прочитајте повеќе
протеинска диета
Како дел од протеинската исхрана, главно се јаде храна богата со протеини. Диетата се состои од посно месо, риба, јајца, млечни производи со малку маснотии и зеленчук. Јаглехидратите во форма на леб, тестенини, ориз и компири се користат според ... прочитајте повеќе
Брзо
Есејот го опишува традиционалниот начин на целосен пост. Ова не значи нулта диета со вода како единствена храна, а исто така не и сок од пост, што е погодно само за луѓе со здраво црево, но испробаниот метод со… прочитајте на
Диета со HCG
Диетата со HCG, следена од британскиот лекар Симеонс, е диета богато со калории, богата со протеини, што се спроведува во комбинација со внесувањето на пептидниот хормон HCG или со хомеопатски HCG препарати без хормони. HC… прочитај
Кетогена диета
Кетогената диета е форма на исхрана што ја имитира состојбата на пост во метаболизмот на човекот. Малку јаглехидрати се хранат во организмот. Протеините и вкупната енергија се ограничени во нивното снабдување. Потребната енергија… прочитајте
Диета со ниски хидрати
Ниската јаглехидрати се однесува на диета со мала содржина на јаглени хидрати и зголемен внес на маснотии и протеини. Најпознат претставник на диета со ниски хидрати е диетата Аткинс. Ова е особено драстична форма на низок автомобил ... прочитајте
Диета Макс Планк
Со диетата „Макс Планк“, треба да можете да изгубите девет килограми телесна тежина за две недели. После тоа, не треба да има зголемување на телесната тежина за три години, дури и ако старите навики на јадење се обноват. Со оваа диета ... прочитајте
Диета со палео
Диетата со палео е форма на јадење што користи храна за која се верува дека ја јаделе исконски луѓе во палеолитот. Постојат различни варијанти на диетата од камено време, бидејќи имало и разлики ... прочитајте
Метаболна диета
Метаболичката диета треба да може да го стимулира метаболизмот преку специјалниот состав на храната. Познати се различни варијанти, кои на пример траат само неколку дена, па дури и неколку недели. Тука е и читањето на Стофвек
Комбинирање на храна
Комбинирањето храна е форма на исхрана во која храната со протеини и јаглени хидрати не се јаде истовремено. Комбинирањето на храната е развиено од докторот Вилијам Хауард Хеј. Хеј излезе од него на почетокот на минатиот век