Диетите имаат важна дисциплина во еднаков ефект - Новости за рак
Диетите го имаат истиот ефект: дисциплината е важна
Без разлика дали Аткинс или Тежински набудувачи - сите диети постигнуваат слични резултати, според новото истражување на Универзитетот Мекмастер и Институтот за истражување на болницата за болни деца. Важно е само да се придржувате до нив. За анализата објавена во „Journalурнал на американската медицинска асоцијација“ беа оценети 48 публикации. Експертите како Сузан bеб од Универзитетот во Оксфорд сметаат дека сите диети се обидуваат да го намалат бројот на калории на слично ниво. Ова исто така ги објаснува сличните резултати.
За студијата, беа испитани податоците на 7.286 лица со прекумерна тежина кои се обиделе да изгубат тежина. Диетите опфаќаа Аткинс, Саут Бич, Зона, Најголемиот губитник, enени Крег Нутрисистем, Волуметрика, Набightудувачи на телесната тежина, Орниш и Розмари Конли. После дванаесет месеци беше откриено дека луѓето кои консумираат малку јаглехидрати и малку маснотии изгубиле во просек по 7,3 килограми. Оние кои пробале диета со малку хидрати изгубиле малку повеќе тежина по шест месеци.
Индивидуална одлука за избор на диета
Според истражувањето, разликите помеѓу диетите се мали и затоа имаат мало влијание врз целокупното слабеење. Затоа, според истражувачите, не е потребно да се најде диета што ќе одговара на сите. „Претпоставуваме дека пациентите едноставно избираат од диетите кои ветуваат најголемо слабеење и оние што им се најмалку тешки. Студијата не разгледувала други фактори како што се нивото на холестерол, кои можат да варираат во зависност од исхраната.
Според ebеб, диетите се повеќе слични отколку што наидуваат на око. Тие претпоставуваат околу 1.500 калории на ден, препорачуваат редовно време за внесување храна и избегнување слатки како колачиња, колачи и чоколадо. "Станува збор за придржување кон диетата, како точно може да се следи и колку долго. Тоа веројатно значи дека станува збор само за наоѓање на соодветна диета за поединецот, а не за едниот да биде подобар од другиот", нагласува ebеб.
Според научникот, избраната диета треба да одговара на начинот на живот. Вегетаријанците може да имаат проблеми со високо ниво на протеини и ниско ниво на јаглехидрати. Луѓето кои живеат сами може полесно да се справат со диетите со течност отколку оние кои исто така готват за семејство.
Клучни зборови:
Објави по клучен збор
Вести од други медиуми
11.02.2020 | музички експрес
Ffеф Бриџис нема да дозволи ракот да го наруши
Ffеф Бриџис има карцином на лимфа. Како што и самиот објави на Фејсбук во средината на октомври, тој има одличен тим на лекари покрај себе во борбата против болеста. Прогнозите изгледаат добро, а сепак дијагнозата е близу до него, според musikexpress. продолжи да читаш
01/11/2020 | Патриша Кели
Искрена исповед по ракот: „Станав себичен“
Јас секако созреав во животното искуство. По првиот шок, станувате малку трезвени. Станав многу поблагодарен за секој ден. Благодарен сум што моите деца и сопругот се здрави, моето семејство, моите пријатели. Сепак, станав малку повеќе себичен, рече уметникот во интервју за watson.de
30.10.2020 | Вурцбург
Рак: најголеми ризици и што да правиме за нив
Опциите за третман се подобрени, но бројот на тумори се зголемува. Онкологот Ралф Баргу објаснува во „МајнПост“ кои се причините и што предизвикува рак. продолжи да читаш
05.01.2020 | Психо-онкологија
Lifeивот по рак
Ракот остава лузни и физички и психички. Тие често остануваат зад себе дури и откако болеста е надмината долго време. Што им помага на преживеаните, прашува Стефани Уриг во спектарот на науката? продолжи да читаш
05.01.2020 | Редок генетски дефект
Jonонас (10) подлегнува на рак
Таткото Себастијан Евалд и неговиот син Jonонас од Шлезвиг-Холштајн страдаат од генетски дефект „синдром на Ли-Фраумени“. Сега десетгодишното дете почина од рак. Момчето било погребано на новогодишната ноќ - неговиот омилен ден во годината, пренесува уредничката мрежа Германија. продолжи да читаш
05.01.2020 | Код за борба против рак
Ова се 10-те златни правила кои ќе ви помогнат да го минимизирате ризикот од рак
Ракот е една од болестите од кои Германците најмногу стравуваат. Секој ги познава засегнатите во нивниот круг на пријатели или познаници. Добра вест: Ако следите неколку едноставни правила, може значително да го намалите ризикот од рак, според ФОКУС. продолжи да читаш
01.01.2020 | Апел за донации
По шок-дијагнозата за карцином: Голема подготвеност да му помогнеме на Jonонатан од Ланген
Atонатан Барановски од Ланген има исклучително редок, агресивен вид на рак. По итна операција, тој собира донации за посебен третман што треба да му го спаси животот, пренесува op-online.de Прочитај повеќе
01.01.2020 | Колку е болно тоа?
Невестата повеќе не сака да ја има деверуша со себе - затоа што има рак
Во Англија, невеста сакаше да ја испушти деверушката од нејзината венчавка бидејќи косата и падна поради рак и затоа не ја исполни идејата за совршена деверуша. Одговорот од деверушата очигледно ја остава студена, според ФОКУС. продолжи да читаш
01.03.2020 | Вашето семејство е најдобриот лек
Мануела Швезиг: Вашата тешка борба против ракот
На 10-ти септември, премиерот на Мекленбург-Западна Померанија, Мануела Швезиг (45), шокираше со тажната вест дека има рак на дојка. Скоро четири месеци подоцна, таа открива за ОК!, Како се одвива во борбата против болеста. продолжи да читаш
01.03.2020 | Вмрежување
Тим во борба против ракот
Секоја година околу 500 000 луѓе во Германија се дијагностицираат со рак. Скоро секогаш е поврзано со голем страв, не само за погодената личност, туку и за нивните роднини. Ракот никогаш не влијае на пациентот сам. Тој влијае врз целата своја околина, пренесува Зидојче цајтунг во рекламен спот. Но, не мора да биде стравот што ги поврзува сите. Откријте како може да изгледа ангажманот на заедницата во борбата против ракот. продолжи да читаш
01/02/2020 | Дуизбург
Борба на Манфред Кајзер против рак
Како советник и активен член на бројни здруженија и иницијативи, Манфред Кајзер често е во центарот на вниманието на јавноста во Дуизбург. Што досега знае само неговиот најблизок круг пријатели и познаници: Кајзер се разболе од рак во 2015 година. По две повторувања и вкупно четири операции, тој во моментов е без рак и живее „без ограничувања“ и покрај вештачкиот анус, според локалниот клик
01/02/2020 | Хамбург
Јан Федер почина од рак на 64-годишна возраст
Актерот се бори со рак и други болести веќе неколку години. Како Дирк Метис од „метрополитенската област“, ќе остане запаметен и Јан Федер, исто така и ВИП-вести. продолжи да читаш
01.01.2020 | Манфред Столпе
Поранешниот премиер е мртов
Манфред Столпе е мртов Поранешниот премиер на Бранденбург почина на 83-годишна возраст, како што објави Државната канцеларија во Постдам. Тој се борел против ракот 15 години, според БУНТЕТО. продолжи да читаш
01.01.2020 | судбината
Мајка на две деца, тогаш се бореше со рак со месеци .
Таа не само што се бореше против нејзиниот карцином, туку и против времето. На почетокот на оваа година, на Хејли Ејден од Дерби, Англија, му беше дијагностициран невроендокрин тумор. Прашањето не беше „ако“, туку „кога“. На последното сега е одговорено - и сега светот се распаѓа за децата на Хејли, како што пренесува nTAG24. продолжи да читаш
31 декември 2019 година | Муенстер
Разберете како точно расте ракот
По првата посета на собата за итни случаи, Лотар Венер беше испратен дома. Само во втората клиника беше препознаена причината за неговата болка: беше скршен пршлен. Потоа дојде чеканот: метастазата беше причина за паузата, според „Минстершен цајтунг“. продолжи да читаш
31 декември 2019 година | Влијае на оралната мукоза
Овие симптоми можат да укажуваат на рак на усната шуплина
Секоја година во Германија околу 10 000 луѓе се дијагностицираат со рак на усната шуплина или грло. Главно ги погодува мажите. Видот на карцином често се препознава доцна и завршува фатално кај околу половина од погодените, според Т-Интернет. продолжи да читаш