Дијабетес тип 1; Тип 2 како резултат на прекумерна тежина kanyo®

Да се биде премногу прекумерна тежина обично има сериозни здравствени последици. Во прилог на заеднички болести и ментални нарушувања, исто така, се јавува Дијабетес тип II со дебелина се зголеми на. Дијабетесот, како што е популарно познат дијабетесот, е во пораст заедно со зголемените проблеми со телесната тежина.

Во студија од 2013 година на Меѓународната федерација за дијабетес, бројот на луѓе во Германија кои страдаат од дијабетес е околу 7,6 милиони - вклучувајќи го и бројот на непријавени случаи. Околу 90% од овие 7,6 милиони луѓе страдаат од дијабетес тип II - форма на дијабетес што може да се појави кога луѓето имаат прекумерна тежина.

За лекарите и научниците, дијабетисот е еден вид „пандемија“, болест што може да се развие Се повеќе се шири низ земјите и континентите. Дијабетесот влијае на нови пациенти секој ден. Главниот виновник е диетата која е преголема со маснотии и шеќер.

Диференцијација на видовите дијабетес

Кога се споменува дијабетес, тој во основа ги сумира сите аспекти на болеста што не само што може да има различно потекло, туку и да се разликува во различни форми. Можно Симптоми се

силна жед,
честа и силна потреба за мокрење,
Сува уста исто така
постојана поспаност.

Во Дијабетес тип I, пореткиот вид на дијабетес, тој е еден генетска автоимуна болест. Телото на погодените ги напаѓа сопствените клетки, кои се одговорни за производство на инсулин. Меѓутоа, ако телото произведува премногу малку инсулин, како резултат има премногу шеќер во крвта. Нелекуваниот дијабетес I е опасен по живот за пациентот, бидејќи, во најлош случај, тој може да падне во кома и со хипо и со хипогликемија. Многу внимателно следење на шеќерот во крвта, како и строг преглед на исхраната и редовно вбризгување на инсулин се дел од животот за сите дијабетичари тип I.

Дијабетес тип II честопати произлегува од прекумерна тежина, но генетска предиспозиција - т.е наследна предиспозиција - и недостаток на вежбање исто така играат улога. Честопати, овој тип на дијабетес се смета за еден „Стекнат дијабетес“ назначен. Бидејќи се јавува во врска со надворешни влијанија како што се дебелината, дијабетес тип II може првично лесно да се справи со a Промена на условите за живот лекување, односно губење на тежината, преминување во здрава, разновидна храна и повеќе вежбање. Специјалните таблети можат дополнително да го стимулираат производството на инсулин или да го подобрат неговиот ефект врз клетките. Сепак, инсулинот честопати треба да се инјектира ако болеста е напредната или тешка.

Дебелина и дијабетес: како се развива дијабетес тип II?

Ако се развие дијабетес тип II, има еден за тоа Верижна реакција одговорно, што се заснова на лоша исхрана, недостаток на вежбање и затоа честопати и на дебелина. За разлика од дијабетес тип I, кај дијабетес тип II бета клетките кои произведуваат инсулин во панкреасот се недопрени. Тоа е, тие не се виновни за болеста.

Првата фаза на дијабетес тип II е Отпорност на инсулин. Клетките на телото повеќе не реагираат на произведениот хормон. Нормално, инсулинот гарантира дека клетките апсорбираат шеќер, а со тоа ја намалуваат концентрацијата на шеќер во крвта. Ако оваа транзиција повеќе не тече без проблеми, нивото на шеќер во крвта неизбежно се зголемува. Телото сега произведува првично го интензивира инсулинот, повторно да се компензира отпорот. По некое време - понекогаш во текот на неколку години - сепак, го заморува панкреасот и затоа произведува помалку инсулин. Ова значи дека нивото на шеќер во крвта повторно се зголемува кај погодените. Доколку се појави ова, се појави клиничката слика на дијабетес тип II.

Дебелината може силно да влијае на овој процес. Бидејќи масните клетки не се само резерви на енергија, тие исто така ослободуваат супстанции во самиот организам. Овие можат да промовираат инсулинска резистенција во клетките. Покрај тоа: Седентарен начин на живот специфично го намалува влијанието на инсулинот врз мускулните клетки.

А. нездрава исхрана може дополнително да го оптерети стресот на панкреасот. Покрај тоа, предизвика пред сè слатка храна трајно зголемено ниво на инсулин, што исто така може да придонесе за отпорност на клетките.

Маѓепсан круг за луѓе со дијабетес и прекумерна тежина

Ако прекумерната тежина е виновна за дијабетесот, тогаш логична последица е слабеењето. Иако дијабетесот не може да се излечи на овој начин - штом се појави, тој обично ги придружува заболените цел живот (гестацискиот дијабетес е исклучок тука) - но заболените можат преку Слабеењето има позитивно влијание врз шеќерот во крвта вежбање. Ова значи дека последиците од дијабетесот може да се намалат и ризикот од компликации од дијабетес е помал. Можни секундарни болести вклучуваат, на пример

Оштетување на нервите во стапалата (што може да доведе до ампутација),
исто така, зголемен ризик од срцев и мозочен удар
Оштетување на мрежницата до слепило.

Затоа би било погрешно да се откажеме од оставка, обидувајќи се да изгубиме тежина ако се појави дијабетес кај луѓе со прекумерна тежина.

Сепак, слабеењето е тешко за луѓето со прекумерна тежина кои страдаат од дијабетес. Дијабетисот често е предизвикан од одредена Немоќ што не го олеснува активирањето во спортот. Метаболизмот на маснотиите исто така се забавува кај луѓето со дијабетес. Тоа значи дека Согорувајте маснотии побавно се одвива и така успесите на клиентите се малку подолги. Покрај тоа, забележано е кај луѓе со дијабетес поради инсулинска резистенција дека Мастите складирани побрзо и со тоа да доведе до дополнителна вишок тежина.

Што да јадете за да спречите дијабетес предизвикан од дебелина? 5 совети

Токму затоа што слабеењето честопати не е така лесно луѓето со прекумерна тежина треба да го сторат тоа внимателно внимавајте на нивната исхрана. Со следново пет Совети Погодените луѓе можат позитивно да влијаат на нивото на шеќер во крвта, а со тоа и на нивниот ризик од дијабетес.

Јадете цели зрна. Целите житарки се особено богати со растителни влакна и затоа имаат позитивно влијание врз шеќерот во крвта, кој, како што е познато, се зголемува помалку кога се консумира.
Незаситени наместо заситени масни киселини. Незаситените масни киселини ја олеснуваат апсорпцијата на витамини и минерали или понекогаш дури и ги прават можни на прво место. Незаситените масни киселини исто така се чуваат поретко во резервите на маснотии.
Претпочитајте безалкохолни пијалоци. Алкохолот може да доведе до хипогликемија и затоа треба да се консумира само во умерени количини, исто како и здравите луѓе. Најдобро е да се комбинира повремено, ниско ниво на консумација на алкохол со храна богата со јаглени хидрати со цел да се спротивстави на хипогликемијата.
Овошје на менито секој ден. Не само што е здрав, туку ја намалува и желбата за нешто слатко.
Се држат настрана од дијабетични и диететски производи. Овие често се мешаат со вештачки засладувачи, кои имаат уште понегативен ефект врз нивото на шеќер во крвта од конвенционалниот шеќер. Германското друштво за исхрана (ДГЕ) ги советува сите потрошувачи против овие производи.

Погледот на петте совети наведени погоре брзо го прави јасно: Со цел да се одржи ризикот од дијабетес од прекумерна тежина што е можно помал, вашата диета треба да разновидна, избалансирана и здрава биде. Вака ефикасно спречувате понатамошно оштетување на здравјето.