Добри чаеви во исхраната
Медицинските чаеви се исклучително важни во исхраната. Некои го забрзуваат метаболизмот и помагаат во согорувањето на маснотиите, други ви го намалуваат апетитот и ви даваат чувство на ситост, а други го детоксицираат организмот. Покрај тоа, тие имаат нула калории.
Црн чај и зелен чај. Тие имаат слични својства и препорачливо е да ги консумирате во првиот дел од денот, наместо кафе. Тие содржат многу антиоксиданти кои помагаат во детоксикација на телото и ја зголемуваат стапката на метаболизам, промовираат согорување на маснотии, ви даваат енергија и, во исто време, го намалуваат чувството на глад. Истражувањата покажаа дека црниот чај содржи супстанции кои се однесуваат како инсулин, контролирајќи го нивото на шеќер во крвта.
Шок чај. Идеално е да пиете барем една чаша чај на ден, пред да започнете со лекувањето и во текот на неговото траење. Има диуретични и лаксативни својства, помага да се елиминира водата од ткивата и, со тоа, токсините од телото. Покрај тоа, ја зголемува термогенезата и го намалува чувството на глад, го подобрува изгледот на кожата и го намалува целулитот.
Чај од нане. Се вели дека после јадење, за да не размислувате за десерт, добро е да одите и да ги миете забите. Тоа е затоа што ментолот во пастата за заби го намалува апетитот и сладоста. Чајот од нане го има истиот ефект. Покрај тоа, тоа им помага на варењето на храната. Не претерувајте, сепак, затоа што ризикувате да добиете запек.
Чај од глуварче. Поддржува детоксикација на организмот преку диуретично, депресивно дејство, многу е добро за црниот дроб и за правилно функционирање на варењето на храната.
Чај од коприва. Исто така е детоксификатор, богат со антиоксиданти, витамини и минерали. Помага за правилно функционирање на црниот дроб и бубрезите.
Чај од анасон. Го регулира апетитот, поддржува здраво варење, е карминативен и го подобрува транзитот.
Можете да комбинирате, во котел, неколку видови на растенија кои помагаат да се изгуби тежината. Силен чај се подготвува од лисја од сена, шок-цвеќиња и хибискус. Или од лисја од коприва, глуварче, сена и ѓумбир. Тие се диуретици, лаксативи, детоксикатори.