Д-р диета ван Заи
Пролет. Најдоцна од сега, сите сонуваат повторно за својата фигура во бикини. И јас секако. Мое, не нејзино или твое!
Се разбира, сè уште сум далеку килограми и имам избор: или под нож или сама да работам нешто. Па, во мојот случај тешко дека ќе можам да го минам ножот. Но, прво килограмите треба да одат.
Така, јас почнувам да правам математика.
Не случајно измислив апсолутно нова и загарантирана успешна диета во која сè уште можам да јадам онолку колку што сакам. Јас ги нарекувам ...
Д-р диета ван Заи
Принципот е многу едноставен: физика! Потребно е приближно 1 калорија енергија за да се загрее 1 грам храна за 1 степен. Од ова следува логичен заклучок: Морам да ја оладам мојата храна пред да ја консумирам. Драстично! Затоа што дури сакам да се приближам до килокалориите (kcal), не?
Првиот обид го направив со едно од моите омилени јадења: Месо од месо со пире од компири и сос. За жал, 100 грама од тоа одговара на најмалку 150 kcal, веројатно и повеќе. Со цел да консумирам повеќе калории при варење - и затоплување на храната во моето тело - отколку што внесував во моето тело (Боже мој, јадењето без тело ќе биде многу полесно!), Ќе требаше да ја ладам храната до минус 1500 степени.
Што не е можно. Физика исто така. За жал.
Па, го јадев месото лисје, пире од компири и вкусниот сос, бидејќи беше варен, но топол и д-р. диета ван Заи рафинирана.
Трикот со сопственото загревање на храната во организмот, затоа функционира само ако јадете храна со многу ниска енергија. Плус, не е лошо да изберете нешто што сакате да го јадете ладно. Секако дека би можеле да користите сладолед. Но, тоа е премногу калорично.
Одговорот е: краставица
100 g краставица има калориска вредност од 13 kcal. Ако го оладам на минус 93 степени и го изедам, ја користам истата количина на енергија што ја дава краставицата при загревање во телото (37 степени).
Значи, треба да биде малку поладно.
Јас правам прекрасно пире од краставица, го зачинувам без калории и го ладам на минус 100 степени. Сега, кога сите се запознати со молекуларната кујна, тоа веќе не претставува проблем. Во секој случај, сливот со течен азот е трајно инсталиран во мојата кујна. Јас го користам за ладење краставици на минус 200 степени за кратко време, ставете ги во Др. ван Заи специјален сад на масата и почекајте додека не бидат подготвени да сервираат по пет минути на точно минус 100 степени Целзиусови.
Фантастичното нешто за д-р. диетата ван Заи е реална обратна линија на сите други пристапи кон исхраната. Колку повеќе јадете, толку повеќе губите тежина. И гарантирано. Ве уверувам: со д-р. диетата на ван Заи дефинитивно ќе ве соблече!
Плаќањето
Имам базална метаболичка брзина од 3000 kcal на ден.
Ако јадам 1 кг краставица на минус 100 степени, губам 70 kcal само преку потрошувачка на храна.
Потоа се посветувам на природното затоплување на оброкот во мојот стомак кој се намалува и се релаксирам во тој процес.
Не ми треба дополнителна храна. Според мое искуство, чувството на ситост трае 24 часа по еден килограм разладена краставица.
Така, на крајот на денот имам негативно салдо од 3070kcal. Тоа одговара - благодарение на физиката! - 341 грам маснотии.
Притоа, јас дури и не ја зедов предвид енергијата што исто така се користи за варење на краставицата!
Направете математика сами!
Со д-р. диета „ван Заи“ ќе ја достигнете вашата тежина од сонот, а со тоа и фигурата од сонот за кратко време. По само 10 дена ќе изгубите 3,5 килограми. Само по еден месец ќе изгубите 10 килограми чиста маст лесно и без да чувствувате глад.
Ако тоа е сè уште премногу бавно за вас, едноставно зголемете го својот оброк за краставици за 100g на ден. Со малку вежбање, можете да добиете 3 кг замрзнат краставица дневно и да изгубите 1 кг маснотии секој ден.
Конечно, совет од професионалецот
За релаксација на варењето на храната и биолошко-природното и, пред сè, загревање кое е погодно за витамини преку сопственото тело, претпочитам да гледам филмови.
Еве го мојот совет на денот, интересен пост на тема фигура: „Оди, погледни не бегови!“ (YouTube, Wirtshausmusikanten, BR).